白带是阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等融合形成，其形成与雌激素的作用有关。
白带异常的防治，首先在茶饭上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜等。
如为脾虚和肾虚所致的白带质稀、量多，可食用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、芡实、荠菜、乌鸡、石榴皮、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、鳜鱼、赤小豆等。
此外，还应节制房事，关注月经期、妊娠期和产褥期的卫生。
食疗方法如下。
（1）黑木耳、红糖各适量。将黑木耳烘干，研末，用糖水送服。
每日2 次，每次2g。适用于赤白带下。
（2）墨鱼100g，瘦猪肉200g，淮山药10g，莲子4g。将墨鱼、猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。适用于白带过多。
（3）鲜马齿苋200g，生鸡蛋2 枚。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1 次。适用于白带过多。
（4）冬瓜子90g，冰糖90g。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1 次。适用于白带过多。
（5）藕汁半碗，红鸡冠花3 朵，水煎，调入红糖服，每日2 次。
（6）韭菜根适量，鸡蛋1 枚，红糖10g。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1 剂，连服7 日。适用于白带过多。
（7）白扁豆250g。将白扁豆炒黄，研末，每日2 次，每次6g，米汤送服。适用于白带过多。