第1个回答 2019-05-08
左旋肉碱－是瘦身减肥增强性欲绝佳产品
左旋肉碱几乎会在肠道完全吸收，将一天量分数次使用，比一天一次的效果较佳。左旋肉碱呈缺乏状态时，除了补充治疗外，还需配合高醣类和低脂饮食;为了掩饰其不良的味道，可配合饮料一起服用。
口服建议剂量：
幼
儿：50-100MG毫克／公斤／天（分3-4次服用），每日最高剂量3克。
成
人：1~2克／天，分3次服用，每日最高剂量6克。
一般用途:利用carnitine促进脂肪酸和碳水化合物代谢的原理，可用来维持好身材，运动员补充一些左旋肉碱可减少乳酸在肌肉的堆积，因而增加运动的耐力。
服用方法:
一般每日早中晚各服用1~2粒500MG。
副
作
用:
左旋肉碱不易引起严重的副作用，口服高剂量(6公克以上)可能发生：恶心、腹泻和腹痛，此时建议减量使用。