怎样看自己压力大不大

Question

如题所述

Answer 1

其实很简单。

如果自己无忧无虑，想做什么就做什么，说明压力是比较小的。

但如果自己有焦虑感，对待事情很着急，自己明显能感觉到负面情绪，那说明压力比较大。