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雀斑怎么办?
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第1个回答 2019-04-23
日常护理
雀斑患者要注意避免皮肤的刺激,患者要注意保持平和的心态,切忌出现烦躁、郁闷的情绪,可以通过适当的运动、保证充足的睡眠等等。避日晒,外出应遮阳或使用防晒霜。
饮食调理
雀斑患者需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易过敏的食物,防止雀斑的症状加重。平时要多饮水,排除体内毒素。多补充维生素,多食新鲜蔬菜水果。
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