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大家都是通过什么来达到养生保健的作用呢?
如题所述
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第1个回答 2020-05-26
这个因人而异,很多人打球,跑步,游泳,有人练瑜伽。很多老辈人喜欢练太极剑,太极拳。我的养生方法是站桩,打坐,练功。效果很好。
第2个回答 2020-05-25
我养生保健都是去做裹灸,天一草本裹灸,我是那里的老顾客呢本回答被提问者采纳
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养生
最好的方法有
哪些?
答:
6、劳动运动养生法
我们入世修炼的弟子除了练功学习外,要参加集体和家务劳动,参加体育运动锻炼,增大活动量,排除体内的疾病浊气,平时多练功,以达到肌肉丰满,身强力壮之功效。7、积善修德养生法 练功“德”为先。我们各门各派的功法都很重视积善修德阳这个问题。我们ZG有八德八念,其它门派各有门戒律...
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