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眼睛老是酸怎么办
如题所述
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第1个回答 2020-03-29
中医讲,五行中对于五脏,春对应肝,肝开窍于目,主要是平时多休息,多睡觉。可以吃一些补肝气明目的食物或中药。春季补养最佳。
平时多喝水,多吃鱼类,动物肝脏,波菜,菊花,当归,熟地,红枣,枸杞等。
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长时间用眼后,
眼睛
干涩、
酸
胀
怎么
缓解?
答:
长时间用眼后,眼睛干涩、酸胀是很常见的现象。要缓解这些不适,
可以尝试以下方法:1. 休息一下:每隔一段时间
,让眼睛休息一下,远离电子屏幕。可以采取20-20-20规则,即每20分钟看20英尺(6米)远的地方,休息20秒。2.
眼球运动
:闭上眼睛,做一些眼球运动,如上下左右转动眼球,有助于放松眼肌。
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