第1个回答 2018-05-30
绝望郁闷沮丧的时刻最有效的莫过于运动，让自己练到精疲力竭，没有精力去想这些事情，让血液冲击心脏和大脑，缺氧的状态下什么都想不起来，结束后就像重生了一样。
第2个回答 2018-05-30
感觉生活特别失败，没有钱没有真朋友，自己是个废物，只能转移注意力，听听歌，跑跑步，把郁闷发散出去。
第3个回答 2018-05-30
吃！使劲吃！把平时特别想吃但是不敢吃的都尝试一遍，管他体重还是痘痘，享受这一刻，再糟糕的事情，也可以等我吃完再想，把大脑在吃的时候彻底关闭。
第4个回答 2018-12-12
特别沮丧的时候只想一个人静静，因为这种时候别人再怎么安慰都解决不了实际问题，只有自己想通了问题，才有所帮助。
第5个回答 2018-05-30
绝望的时候我最喜欢的事情是去跑步，跑的累到晕厥，这个时候啥都不想了，只想睡觉，连澡都不洗，直接累瘫睡过去。