心累了，心放下。人累了，睡一觉 。停下来歇歇吧，深深的松一口气，调整心态，摆脱烦恼，放下所承受的负担，改变一种简单的生活方式。不要为难自己，让自己全身背负累累的伤痕。态度决定一切,改变一下对生活的态度,消极失落惰性产生的一种想法叫累! 把复杂的事情简单化,把简单的事情不去想它,听听轻音乐喝杯热水,心情慢慢就会安静下来 。要么是自己安静下来,要么拼命的发泄,打羽毛球或是跑步,边运动边喊出来,效果很好 ！心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！
心累之人，要学会适应。不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活。不必过分在意别人的掌声和称赞，不把别人的行为结果作为自己的追求目标。不断扩大自己心理的空间，方能体验生活本身的意义与快乐。
心累之人，要学会释放。把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把内心的烦恼告诉别人，心情就会顺利舒畅。开放、豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，何尚不是人生的升华。
心累之人，要学会调节。要认识自己，不要自己给自己套木枷锁，别给自己定太高的期望值标准，翻跟斗要给自己找一个软着落的地方，爬云梯要给自己找下得来的台阶，实事求是地开发自己的潜能，量身定制设计自己的人生目标。
心累之人，要学会微笑。出门一笑，海阔天空。要接纳自己，欣赏自己，喜欢自己，追求完美的同时，容纳不足与毛病。人，只有欣赏自己，才能有信心。不妨学习板桥的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面对今天，更好地笑对明天。
爱，请深爱，不爱请放开。
那不是爱情。
有个小故事：
一个士兵爱上一个公主，公主告诉他，如果他愿意连续个晚上守在她的阳台下，她就接受他。于是士兵照做了，他等了一天，两天，三天……直到第九十九天，士兵离开了。为什么士兵不再坚持最后一天？答案很感人——爱情不能只是一个人的付出。士兵用99天证明爱，用第天证明尊严。
爱不是一个人的事，你知道吗？你可以最后追求一次，最热烈的，最大胆的。
如果还是没有结果，那你就不要再等了。因为爱是两个人的事。
其实，你应该满足了。能去爱一个人是幸福的，在爱一人时，你心里是甜蜜的。它是属于你自己的，
最后你可以对自己说，我认真过，真的努力过了，他不接受你，以后他后悔了，是他的错。
亲爱的，我爱你，但是与你无关。
那就停下脚步，回忆下过去的美好时光，但是时间不要太久，因为在你休息的时候，别人依旧还在前行
那个女孩子对你没感觉!
不要再欺骗自己!
放弃了吧!
你好，千万别放弃，你为什么不想想你当初为什么坚持走到今天。。
你不迷糊因为你还清楚的知道自己的状态所以还是很了解自己的， 那是一种动力让你坚持的动力还没找到，比如：很多业务员他们的动力什么 ，没业绩就没工资就有生活上的困就，他们要让自己在这个领域里成为佼佼者就不是那么辛苦的去找工作，而是工作在找他！懂了吗，没个或每件事情都需要一个过程，没有坚持到底没关系那你在这件事情中的问题在那里，理由有是什么，最后你学到些什么，这些才是重点！你知道习惯的意思吗？有个故事：刚就业的一个白领先生，太太每天都要早起为他准备许多上班的事务，还要叫他起来 上班 ！他就这样，一直 一直 依赖太太......但在工作上也是平步秦云~!! 呵呵，楼主，你不要灰心，人生总是美好的人生是你自己的，只有你自己能帮你自己，没有人能帮到你所以你一定要调整好心态，积极去面对加油不久 太太回了娘家，他也像平日那样 可你知道结果是什么吗 不用说 你也知道什么回事 因为有个很重要的会议没办法参加 就降职了 ， 后来他觉悟了 ，每天一定让自己早上6点起床，开始要10个闹钟之后他都会比闹钟更早起， 故事的男主人 相信不是外来的协作而是让自己习惯，生活作息是养成的 当然刚开始 要监督 可是还是要靠的是自己的恒心，你有这个想法 ，就不要三天打鱼两天晒网，坚持~！
实如果是真的放不下他（她）的话那就不要放了，毕竟你曾经是那么的在意过他(她)，这份感情一下子是不会变的，除非你马上喜欢上别人，可是有可能吗？
所以，干嘛一定要忘掉一切 放下一切 这样只能让你更加的痛苦不是么 你可以把他（她）悄悄地放在心里，同样 你也可以去温习你们曾经拥有过的甜蜜，很开心不是吗？刚开始肯定会很难受。但是，渐渐的，你会发现 其实当时也就不过那么回事 如果他（她 )不在意你的话,那么就算你走到天涯海角 就算你整天过著颓废的生活 他还是不会记起你来（太阳照样升起 日子还是得过不是么 没他——我们照样过得精彩）
ps 我觉得有朋友在身边 还是非常不错的 毕竟友情比爱情可贵
以上就是我的经验 希望你能看一下 谢谢
【此答案┳︿°ょ专属 ,请勿抄袭】
放弃吧
不要太为难自已了
有时候我们学会放弃也是对自已的一种仁慈