怎样预防癌症？

Question

如题所述

Answer 1

首先饮食结构要合理，多食用粗纤维素食，适量的增加肉食，避免肥胖。霉变的食物不要食用。其次睡眠要保持充足和规律。最后平时不要多愁善感，保持乐观的心态。压力过大的时候一定要及时的通过健康的方式发泄出来。