第1个回答 2020-06-01
掉头发对于我们年轻人来说,真的是一件超级痛苦的事,每天早晨起来,看见枕头上掉落的头发,简直是欲哭无泪,真担心某一天就会掉光。前一段时间我也是这样的情况,烦恼的很,整得人心情也不是太好,上班都提不起劲,要不是同事细心知道我的状况后让我去查阅《重,现,青,丝》一文,文中有讲述好多知识,照着其中的来,我都不知道要怎么办?不过现在烦恼没了,那就把我知道的讲出来给各位,勤梳发,每天迟早各梳发百次,能影响头皮改进头发间的通风及头发再生。
平时也要做好头部皮肤的保养,避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品,勿将洗发水直接倒在头上,一定要用温水洗头。要注意自己的饮食,少吃过于辛辣或是过于酸的食物,最好就是清淡为主。改进日子习惯,有规则地准时作息,尽量防止熬夜,赶忙放弃挑灯夜战的坏毛病。