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孩子怎样应对考试恐惧心理
如题所述
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第1个回答 2017-01-30
不钻牛角尖
有些问题一时无法解答暂时转移到别的题目上去。答题时因紧张抑制了正常的思维,一些应该能答出来的题目突然变成难题,一些复习过的内容也突然遗忘。
如果一味地苦想下去必然浪费时间,而且也不一定能答出来。此时不妨用“转移战术”,暂时跳过该试题,把注意力转移到后面的题目,等情绪稳定后,或者记忆恢复后再回过头来做那道题
善于想象
遇到解决不了的问题时应积极回想从前的某些情景利于问题的解决。因紧张而引起记忆障碍,还可采用“联想法”帮助疏通。
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如何
引导?
答:
4. 培养兴趣:如果孩子对某个科目或领域感兴趣
,那么他们就会更愿意去学习和参加考试。因此,家长应该鼓励孩子发掘自己的兴趣爱好,并在这些方面给予支持和鼓励。总之,家长应该耐心地与孩子沟通,并采取适当的措施来帮助他们克服考试恐惧症。
通过建立自信心、减轻压力和培养兴趣
,家长可以帮助孩子更好地应对考...
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