第1个回答 2008-09-21
投篮你要天天练 时间少的话 一天投进300个 多的话至少500个 这个和年龄没什么关系 只有努力程度和动作是否规范有关 练投篮要从近到远 不要一开始就从三分练起 这样容易改变姿势养成不好的习惯! 弧度不能太高也不能太低 虽然弧度高了容易进球但这样球速就慢了,太低会降低命中率这就是T-Mac为什么投篮命中率不高的原因,这个是有科学根据的(建议看看KOBE JORDAN的跳投应该会对你有些帮助)
不会左手就一直练 刚开始当然不习惯 你没事的时候就一直用左手 打篮球只会一只手就等于残废!这个不是夸张! 你可以想一下如果你变向只会一只手那你不是将球暴露给防守队员了吗!而且不止是进攻,在防守时,你左手是防守那些右撇子的主要突破路线!你不会左手的话会很吃亏!
其实练左手不需要很长时间的1年差不多了,前提是你一直要用左手,在没有什么重要比赛时 你就可以练习你的左手 你不要怕失误,一开始都这样! 左手不光是运球还有上篮,投篮 等你左右手都练习的差不多时 你的能力会上一个档次 很多事是自己逼出来的 你想成功的话必须克服这一切!平时用左手写字吃饭和打球没关系...本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-09-21
首先 分加给我
打NBA的话弧度是一定要高的!!!平时打的话看个人爱好 毕竟几乎每人能跳那么高,,,弧度与投篮准确没有任何关系!麦帝就常砸筐投篮 弧度几乎是平的
左手一定要会运!特别是打后卫!不然别人只防你右边你就没戏了!!
改善可以平时用左手吃饭 写字 这样自然就会了
第3个回答 2008-09-21
办法只有一个，多练！让投篮姿势标准化、机械化，让投篮进筐成为一种本能，左路突破、左手运球、左手上篮是非常重要的，可让你的进攻套路多样化，让防守队员难以招架，丧失信心。投篮弧度不一定要很高，篮球直径是23CM，篮筐内圈直径是45CM，所以要让篮球进筐时的角度保持在45度左右，可增加命中率。罗马不是一天建成的，你的路还很长。祝你能天天享受到篮球带给你的快乐！
第4个回答 2008-09-21
个人投篮弧度也很高，这说明你对篮筐的感觉好，左手运球不好，这是要练习的，你没事的时候你就左手拍球，在拍的时候是用你的手掌，要放松不要僵硬的做这个动作，至于变向，你先练好你的左手运球，然后在左右手来回运球找感觉，接着慢慢适应在运动当中左右运球，记住，左右运球的时候一定要放松，向你的右手运球一样的感觉，这说明你的左手练的不错了，主要是基础，右脚在前，左脚在后成弓子行半蹲，左手原地运球，一天至少练一小时，右手也要练，这是基础，你15岁，慢慢来，这样坚持一个月，相信你会进步不少
第5个回答 2008-09-21
投篮弧度不一定要高.个人认为45度角最好.如果你追求观赏性的话当然是越高越好.我就喜欢投的弧度很高,进球看起来也舒服. 左手不会运球就练啊.很简单你坚持只用左手打几个星期球就差不多了. 篮球不是一个手的运动.左手不会肯定牛不起来.如果你不想练就把投篮练好打成伯德那种类型的球员