湛江人生病最喜欢吃什么菜

Question

如题所述

Answer 1

山药红枣煲瘦肉，清蒸白鲳鱼。
1、山药红枣煲瘦肉。这是一道清淡易消化的菜肴，其中的山药和红枣都有补血养补的功效，适合身体虚弱的人群。
2、清蒸白鲳鱼。鲳鱼是湛江当地的一种海鲜，清蒸后，鲜美可口。其中的蛋白质和营养成分可以补充身体所需，而且热量较低，适合生病时食用。