第1个回答 2016-06-18
我曾经喝过一段时间，没感觉因为喝奶长肉肉的，我自己亲身体会是长肉肉还是因为久坐，吃的多，运动少导致的。
曾经我170多斤感觉好难受，去年10月份就开始限制自己的饮食尤其是晚餐的饮食，另外给自己设置每天的最少运动量，必须完成。经过大半年的坚持，现在我的体重已经降到150多斤了，还在往下降，虽然我身上现在还有赘肉，但是我相信只要坚持下去，肯定能恢复到标准体重的。
补充一下，吃燕麦等含膳食纤维多的食物可以提高新陈代谢，有助于控制体重。
PS:有些人过重有可能是基因问题导致的，应该去医院检查。不过绝大多数人是因为吃的多，动的少导致的。
第2个回答 2016-06-10
晚上喝的话会长肉，中午或早上喝比较好。建议安慕希是酸奶，比牛奶更加有营养，还是一天喝一瓶的好。天生的瘦子那就不用了
第3个回答 2016-08-02
这个问题不是这样问的啦，肚子长肉是因为长脂肪，而脂肪是热量过剩的产物，你要注意你的总热恋摄入，这不是一瓶酸奶就决定的，我建议选用脂肪含量低的奶制品，商品上有食物营养标签的，你可以留意一下
第4个回答 2016-07-04
比牛奶更加有营养晚上喝的话会长肉，还是一天喝一瓶的好，中午或早上喝比较好。建议安慕希是酸奶
第5个回答 2016-06-26
如果不是脱脂牛奶是会胖的
有一种牛奶叫脱脂牛奶，这个做的酸奶不含脂肪