自从严重脱发后就开始养发，期间看到不少法子也尝试了不少，踩了很多雷但也成功上岸
首先交代一下我之前的情况给你们个参考：
脂溢性脱发，经常熬夜，平时掉发蛮多的，头发加起来也就一点点...
然后给你们分享一下有用方法，让你们少踩点雷，快拿起小本本记下来
【步骤】
【步骤一：放松头皮】每天用按摩梳刮头皮三分钟，刮的稍微用点力让头皮感觉到微微发热就行，刮完后可以再按按
【步骤二：清洁头皮】不要过度清洁，出油快的勤洗点，出油慢了少洗，洗的时候把用洗头梳去洗，用手指甲会挠伤头皮的
【步骤三：正确使用精华液】我准备好的精华液均匀的抹到头发上，然后轻轻按摩头皮，让它充分吸收分，掉发也会越来越少
【步骤四：日常养发护】平时吃的清淡点，尤其是不能熬夜，越熬掉发就越多，还有好好养护自己头发不要随便染烫，我自从养发都是黑发了，越看越顺眼
基本上也就这几步啦！养发期间好好洗头，好好养护，少吃垃圾食品，调整自己的状态，养好头发不是问题！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考