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为什么总是莫名的伤感,该怎么办呢?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2023-02-21
那你有可能多愁善感的人。很容易被别人的语言眼神和行动说干扰。想起了,以前不开心的事
第2个回答 2023-02-07
心里想的太多了吧这个就是个人的感觉了都
第3个回答 2023-02-21
心里装了事情,容易触景生情并且这种情绪会延续很久
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为什么总是莫名的伤感,该怎么办呢?
答:
伤感往往是情绪的一种反应
,它可能有多种原因,
例如:受伤;失去了重要的人或事物;交往中遇到挫折或失败;内心被内在的焦虑压抑等等
。如果要改变伤感,首先要从自身开始,
多关注和观察自己内心发生的情绪变化
,认识到伤感的产生原因,思考如何改变以改善现状,然后去采取具体行动,借助积极的心态,积极地处理...
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