第1个回答 2024-04-22
我爸去过，在科技一路，还真的可以。
一、什么是颈椎病? 颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。 由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈脊髓、神经根、椎动脉受压，交感神经受到刺激，出现一系列功能障碍的临床综合征。
二、颈椎病的典型症状 1、神经根型颈椎病 此型发病率最高，约占60%~70%，高发年龄段为30~50岁。 2、脊髓型颈椎病 此型最危险，高发年龄段为40~60岁。 3、交感型颈椎病 高发年龄段为30~45岁。 4、椎动脉型颈椎病 高发年龄段为30~40岁。 5、其他型颈椎病 目前主要指食管压迫型，临床较少见。
三、引发颈椎病的病因 1、颈椎的退行性变。 2、颈椎发育性椎管狭窄。 3、诱发因素 突然撞击，如急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。夏日空调等冷风对着颈部直吹，导致颈椎受寒。 4、慢性劳损 不良的睡眠体位; 不当的工作、 生活姿势; 过量的体育锻炼和过度的颈部运动;
四、颈椎病的预防 日常中注意避免促进退行性变的一-些因素，则有助于防止颈椎病的发生、延缓其发展。 1、生活建议 改变不良的工作和生活习惯 . 选择合适质地与高度的枕头注意肩颈部保暖; 避免颈部外伤; 加强颈部的锻炼; 2、饮食调理 平时应多摄取强筋壮骨的食物，包括筋类(如羊筋、牛筋、鹿筋)、怀山药、豆类、菜心、海参、枸杞子、芝麻、黑木耳、核桃、银鱼、蛋、海带、紫菜、羊奶等。