经常因为一些小事生气,应该怎么办?

经常因为一些小事自己生闷气,比如在澡堂洗澡的时候别人很多次把水溅到自己身上了,但是没有说抱歉,就会很不开心,应该怎么调节?

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第1个回答  2019-05-30

人与人之间可以相互吸引自然也会相互排斥.这是正常的心理和生理反应。无法避免,但切记不要冲动。

每个人都有感到厌烦的事,没有人是圣人,也不必因感到生气觉得自己小心眼。但是因为一件小事而发作的行为我们才应该自我反思。其实当你也意识到自己有些小题大做时,便已经把握住教养与小气的限度,这一点是值得夸奖的。但是因为这个小事的不顺心意给自己带来了不愉快的体验,对自己是不公平的。我建议你可以先迅速强迫自己将注意力转移到其他事物上,或者迅速远离令你厌烦的人或事。这有利于你平复情绪,避免做出过激举动。如果你可以控制自己的情绪,也可以出言提醒,指出这件事令你感到不满。人要学会拒绝。如果对面不是故意而为,她也会习惯性的说一句对不起。这样你心头的仅有的不满也会烟消云散。

之前听说每个人的基因里都会有一个细胞作为排他因子。是一种较为玄学的自我保护机制。在丹麦,人们也会自觉的保持人与人之间的距离感,给彼此双方一个独立的自我空间。而在自己的自卫底线被人逾越之后,便会对这个人感觉反感。每个人的自卫底线不同,越过这条线,一切的包容便会被对方的缺点掩盖,所以看起来每个人的宽容度不同。有的人看起来大度,相反有的人看起来就会小气。但即便如此,温和的人也有无法触及的底线。

而你是对那些不注意自己言行的人的无理感到恼怒。对面溅来的水越过了底线与你有接触因此产生的反感情绪,你希望这个人能够注意到自己的冒失,对你道歉。但是你也意识到这本来也不是什么大事,因此也没有出言训斥。在这里其实你有很好的教养。

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第2个回答  2020-09-19

上天是公平的,有男生和女生之分,男生有男生的优势,女生也有女生的优势。当然在优势之外,还存在很多的劣势,其中太敏感就属于女生的一个劣势了。比如在生活中,女生总是会因为一些小事情就生气,乱发脾气,控制不住自己的情绪,这个时候该怎么办呢?

女生生活中总是因为一些小事就生气可以:首先要强大的是自己的内心,作为女生,遇到事情就生气,首先是自己的定力不够,耐力不足,归根到底还是自己的内心不够强大,所以作为女生,尽管可以柔弱一点,但是内心要足够强大,才能在艰苦和挫折面前勇敢面对,才能有希望拥有一个美好的人生,内心强大决定的东西很多,不仅仅是因为小事生气而已。

女生生活中总是因为一些小事就生气可以:在生气之前,先平复一下自己的心情,让自己恢复正常,慢慢尝试吐气吸气,再想想这件小事应不应该发火、生气。一般情况下,通过这样的调整就不会生气了,慢慢的也会改变我们的习惯,不会再因为一些小事情而生气、发火,也可以很好的控制自己的情绪。

女生生活中总是因为一些小事就生气可以:将所有不开心的事情记录下来,可以是只言片语,也可以是长篇大论,只要是符合自己的特点就好,将这些不开心,令自己生气的事情记录下来,并且进行反思,会让自己改变,扩大自己的格局,不会因为一些小事情再去生气。记录是好习惯,除了会让我们改变,更会让我们进步,尤其善于反思的人,更是如此。

女生生活中总是因为一些小事就生气可以:找自己的好闺蜜倾诉一下。让她们帮助自己释怀,并且改变,心胸变得大度一些。其实很多人并不知道自己应该做什么,该做什么,什么事情该生气,什么事情不该生气,在没有经历之前,谁也是说的轻松,所以我们遇到一些事情生气也属于在正常,但是总是生气对自己而言无益,请闺蜜帮忙,说服自己也是一件容易的事情,旁观者清,当局者迷。闺蜜会给自己很好的建议。

女生生活中总是因为一些小事就生气可以:常常看书、写作,听音乐,会增加自己的一些度量。一个人度量增加了,自然也不会因为一些小事情而生气、发火。当然根据每一个人的兴趣爱好而定,有些女生就是喜欢户外活动,喜欢运动,并不喜欢看书写作,那就去运动,只要可以开阔心胸的事情都可以去做。

女生生活中总是因为一些小事就生气可以:都结交朋友,多认识人。人生需要经历,女生也是,也应该有属于自己的小天地。即便不是什么创业一族,也非职场精英人士,但多一个朋友总是好事情,并且在和别人的相处过程中,会让自己的阅历增加,随着年龄和阅历的增加,不会再为一些小事情而生气,这也是一种成长。

女生生活中总是因为一些小事就生气可以:生气也无妨,但是一定要将坏情绪发泄出来,不要和身边的人生气、发火,要换一种方式发泄坏情绪,比如去逛街购物,再比如去狂吃海喝,还可以去KTV大声喊出来。总之,不管用什么方法,都不要将火发到身边人身上,害人害己,毫无益处。发泄的方式有很多种,并不一定要针对人。

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第3个回答  2019-07-11

这个其实是一些人的性格,经常因为一些小事而生气原因有几点…
首先是对事物追求完美的心态,有的人比较追求完美,觉得只要一有事情不是内心想的那样就会生气其次是性格问题,有的人性格内向,不善于交流,对别人存在排斥心里,所以不了解情况容易生气最后是自私,有的人内心比较自私,在事情下只要不满足就生气
解决办法主要是接受生活的不完美,有缺憾才叫生活,所以对自己要求不要那样严格,放宽自己其次多交朋友多读书,在书中去慢慢完善自己,感受世界的美好,感受自己的不足,在失去和获得之间平衡你就会觉得生活其实是开心最重要

第4个回答  2019-07-11
女生生活中总是因为一些小事就生气可以:首先要强大的是自己的内心,作为女生,遇到事情就生气,首先是自己的定力不够,耐力不足,归根到底还是自己的内心不够强大,所以作为女生,尽管可以柔弱一点,但是内心要足够强大,才能在艰苦和挫折面前勇敢面对,才能有希望拥有一个美好的人生,内心强大决定的东西很多,不仅仅是因为小事生气而已。
2/7女生生活中总是因为一些小事就生气可以:在生气之前,先平复一下自己的心情,让自己恢复正常,慢慢尝试吐气吸气,再想想这件小事应不应该发火、生气。一般情况下,通过这样的调整就不会生气了,慢慢的也会改变我们的习惯,不会再因为一些小事情而生气、发火,也可以很好的控制自己的情绪。
3/7女生生活中总是因为一些小事就生气可以:将所有不开心的事情记录下来,可以是只言片语,也可以是长篇大论,只要是符合自己的特点就好,将这些不开心,令自己生气的事情记录下来,并且进行反思,会让自己改变,扩大自己的格局,不会因为一些小事情再去生气。记录是好习惯,除了会让我们改变,更会让我们进步,尤其善于反思的人,更是如此。4/7女生生活中总是因为一些小事就生气可以:找自己的好闺蜜倾诉一下。让她们帮助自己释怀,并且改变,心胸变得大度一些。其实很多人并不知道自己应该做什么,该做什么,什么事情该生气,什么事情不该生气,在没有经历之前,谁也是说的轻松,所以我们遇到一些事情生气也属于在正常,但是总是生气对自己而言无益,请闺蜜帮忙,说服自己也是一件容易的事情,旁观者清,当局者迷。闺蜜会给自己很好的建议。
5/7女生生活中总是因为一些小事就生气可以:常常看书、写作,听音乐,会增加自己的一些度量。一个人度量增加了,自然也不会因为一些小事情而生气、发火。当然根据每一个人的兴趣爱好而定,有些女生就是喜欢户外活动,喜欢运动,并不喜欢看书写作,那就去运动,只要可以开阔心胸的事情都可以去做。
6/7女生生活中总是因为一些小事就生气可以:都结交朋友,多认识人。人生需要经历,女生也是,也应该有属于自己的小天地。即便不是什么创业一族,也非职场精英人士,但多一个朋友总是好事情,并且在和别人的相处过程中,会让自己的阅历增加,随着年龄和阅历的增加,不会再为一些小事情而生气,这也是一种成长。
7/7女生生活中总是因为一些小事就生气可以:生气也无妨,但是一定要将坏情绪发泄出来,不要和身边的人生气