大姨妈来了可以吃鱿鱼吗我媳妇大姨妈来了

Question

如题所述

Answer 1

可以吃的

经期饮食以温热为宜有利于血运畅通。可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物，含有丰富的铁，防止缺铁性贫血的发生。

经期注意保暖，不要着凉，避免食用刺激性食物，生冷饮食。