为什么别人老盯着我看 ，比如走在街上，走着走着突然停下来一动不动的盯着我，我走到哪它看到哪，长期这样，现在导致别人一直盯着我看，我就会紧张，一紧张就会把自己想的事情说出来，然后他们就骂我，我不想回骂，就忍着，忍的久了心里就更不爽，长期下来，就有抑郁症，好想去一个人都没有的地方生活，现在每天过得好痛苦，该怎么办?