我得了精分我活着很受罪是怎么回事?

如题所述

第1个回答  2022-05-19
那这种情况就要不断的开导自己。你要明白一点,越是钻牛角尖就会让自己纠结就会加重病情。所以还需要走出去,让自己玩的开心更好一点。本回答被网友采纳
第2个回答  2022-05-19
找一件你觉得能体现自我价值的事,或者寻找一个兴趣爱好就行,做做志愿者看看书搭搭积木,一切顺其自然