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孩子不吃蔬菜和水果,吃维生素片的作用和蔬菜水果是一样的吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2021-06-03
不一样的。因为蔬菜水果里面还是含有一些其他的物质的,对人体是更加好一点的。
第2个回答 2021-06-03
虽然是维生素片和吃蔬菜水果都是在补充维生素c,但是相对来说还是直接吃蔬菜水果的维生素摄入会比较多一些。
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相似回答
孩子不吃蔬菜和水果,吃维生素片
会
是一样的
效果
吗?
答:
答案是不可以的
,我们只知道水果蔬菜当中含有一些维生素。但是我们并不知道水果和蔬菜当中还含有一些膳食纤维,这些其他的营养维生素片是无法给我们提供的。如果说孩子不是特别喜欢吃蔬菜的话,我们可以给孩子多吃一些水果,平时在炒菜的时候加入一些蔬菜就可以了。或者是家长在炒菜的时候选择孩子喜欢吃的蔬菜...
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