人的一生总会遇到几次困境，遇到困境的时候，很多人认为是自己命不好，运不好，而且总觉得自己遇到的困境是最难的。
困境有大小吗？如果是自己看别人正在经历的困境，可能会觉得那都不叫个事儿，但当自己遇到困境的时候，就会觉得是在渡人生中最难的劫。
这个世界上很难有感同身受，困境也是因人而异的，欠债10万的人心里的痛苦，未必就比欠债100万的痛苦少。
所以， 遇到困境没必要渴望别人的同情与怜悯，更多的是要学会自渡。
那么， 首先就要弄清自己不能突破困境的原因是什么？
总结起来，一个人不能突破困境，大多卡在了3个问题上，我们一起来了解一下，看看是不是这样的。
第一、思想的问题
人在处困境的时候，往往很难让心静下来。
要么执着于过去，要么期盼于未来。
对于过去总是抱怨，悔不该当初如何如何，
要知道现在是这个情况，当初就不该怎样怎样 。
一味地沉湎于过去的痛苦之中，悔恨烦恼，这种消极的情绪，只会让自己丧失对当下的有效思考和积极的行动力。
王阳明曾经说过： 过去未来事，思之何益？徒放心耳 。
过去既已过去，那就要学会放下，放下了才能给心减负，才能轻装上阵面对当下。
对于未来，我们要有所谋划，但不要为未来那些尚未发生的事情过分地担忧和焦虑。
就比如，一些人有写作天赋，但总担心自己写文章没人看，担心将来写文章没有出路。
所以在当下，也就不能专心去培养自己的写作能力，因为他在怀疑自己，也是在担心未来的结果。
对于我们来说，当下才是最真实的存在，当下的所思、所想、所做，皆是未来的因。
所以， 要想突破困境，首先解决的就是思想上的问题，放下过去，立足当下，放眼未来。
第二、事的问题
在处困境的时候，我们做事就会有很多顾虑，因为我们输不起。
一旦做事有顾虑，做什么事情都不顺，关键是到头来什么事情也做不成。
不知道你们有没有过这样的经历，一件事情自己还没做，就担心自己是否能做好，做不好怎么办？我能不能坚持下去，做这件事能给我带来什么结果？
各种顾虑和担忧，总结起来就是这件事到底值不值得去做，担心做了没结果，那就等于白做了，纯粹是浪费时间。
一件事情，担忧多了，就难以执行，即便执行了，也会畏畏缩缩，担心这担心那，不会用尽全力去做这件事，到头来能把事情做成，那就是怪事了。
王阳明说： 人须在事上练功夫，才有益 。
什么意思？ 只有专注于自己做的事情，才对事情本身有益。想那么多有的没的，只会干扰我们做事。
在困境的时候，与 其担心问题和结果，不如用心去做事、去一个一个解决问题，这才能让你突破困境。
第三、人的问题
人在遇到不公、不顺、挫折的时候，也就是自己处在困境中的时候，就容易心生抱怨。
为什么自己这么倒霉？为什么某某就那么成功？为什么上天那么不公？
你总是盯着外在的人或物去看，他们能给你什么回应？你问上天为什么不公，老天会会给你答案吗？
人生所有的境遇，都来源于自身。更准确一点说，是来自于你的内心。
佛家说： 境由心造 。你自己的心境出了问题，却在外在的人与物上找答案，当然是于事无补。
这世间的一切都值得你拥有，但有舍才有得，你能够拿出什么来交换呢？
在没有钱的时候，我们就要拿时间和能力去换。
在没有爱的时候，我们就要拿真心和陪伴去换。
不想付出，又想着得到，哪有那么好的事情呢？
与其在困境中抱怨，不如看看自己能拿出什么来交换自己想要的。
以上三点就是卡住你突破不了困境的三个问题。
我们在遇到困境的时候，就要回归自身，从自己的思想上，从自己的事上，从自己这个人这颗心上去找答案。
有了答案，你才能沉静下来，去做自己该做的事。 很多事情，道理很简单，但奈何浮云遮望眼，看不透做不到啊。