第1个回答 2021-11-01
心情特别烦躁在临床上比较常见于精神分裂症、焦虑症、抑郁症。当在幻觉、妄想支配下，出现心情烦躁、冲动，容易发脾气时，一旦确诊是精神分裂症，应用抗精神病药物系统治疗，如奥氮平、奎硫平、利培酮等。而心情特别烦躁，如果是伴有情绪低落、思维迟缓，而且有自杀、自伤的想法和行为时就确诊为抑郁症，往往在临床上以五羟色胺再摄取抑制剂为主，如帕罗西汀、舍曲林等。而患者心情特别烦躁，伴有运动不安，坐卧不宁或者出现了植物神经功能紊乱的症状，高度怀疑是焦虑症，可以应用劳拉西泮、阿普唑仑等抗焦虑药物治疗或者是采用五羟色胺再摄取抑制剂如文拉法辛、帕罗西汀、舍曲林等。
第2个回答 2021-11-01
心情特别烦躁，怎么样？我累，心情特别烦躁的话，你应该去洗洗澡，喜欢喝一些自己喜欢吃的东西，然后放松放松，而那样你就不会那么烦躁了，无论你也可以，你也可以去看一下，那都是可以的
第3个回答 2021-11-01
走出去。经常自己一个人待在家里，很容易胡思乱想，最好能走出去，走到户外进行一些有氧运动，把自己的注意力集中在蓝天、绿树、花草和鸟鸣当中，这样烦躁的情绪就会烟消云散。
第4个回答 2021-11-01
心情特别烦躁可以做点户外运动放松身心。如果是因为生活和工作压力大、精神紧张焦虑导致的，可以与朋友家人进行沟通，释放压力。缓解心情烦躁。长期精神烦躁要及时去精神科、心理科就诊，避免发展成抑郁症等精神疾病。
第5个回答 2021-11-01
心情郁闷烦躁的缓解方法有：1.心烦躁的时候，可以通过深呼吸的方式来缓解。2.也可以通过外出旅游散步的方式来缓解。3.可以通过跟朋友谈心的方式来缓解。4.听听音乐，看看电视。心情烦躁可能是发生了一些不好的事情，以及精神压力过大等各方面的因素而导致的。