第1个回答 2022-06-25
在每天忙碌的工作中，还能保持好自己的身体健康，这份财富，才是最无可估计的财富。
在每日的知识迭代中，才发现自己懂的东西实在是太少，要想在一个领域做出成绩，你就必须比别人付出的时间更多，在这个前提下，首先得精力充沛，最近几天感觉到自己要不就是头痛，要不就是头晕，虽然自己很想坚持，但还是明显发现自己的身体跟不上，精力也跟不上。
每次到医院的时候我都会感觉到无比的害怕，各种担忧，像我们这种，哪怕就是有几十万的存款，也没有办法抗的了病魔吧，所以之前也学过健康管理师，看过各种有关健康养生的书，我认为健康才是最大的财富。如果没有健康的身体，再多的钱估计也不可能过得快活。
人的一生最重要的不是期望模糊的未来，而是重视手边清楚的现在，自己的每一天都很重要，想要未来的自己拥有财富，我们首先得把自己的健康财富掌握在自己的每一天。
我给自己每日的健康规划是，每日除了工作时间的运动外，应该至少还要坚持15分钟的专效运动，另外，需要杜绝冷食，女性不能吃冰冷的食物，如果想要免疫力好，必须得做到早睡早起，再晚的工作都可以放到早上，也不要放到深夜。
30天计划，坚持第二天