枸杞、菊花茶、决明子、红枣泡水喝可以名目吗？怎样泡？用量多少？

Question

在微博上看到说用枸杞泡水，光喝水没什么用，最好把枸杞嚼着吃。是这样吗？请专家详答。

Answer 1

是的，这样子泡水对眼睛是有好处的。要持之以恒！
另外，泡完水枸杞不要扔，枸杞嚼着吃效果更好。
就医160祝您健康！