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我一天睡5个小时够吗?
如题所述
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第1个回答 2020-01-30
不行,
至少也要7~8小时,时间过长,过短对身体都不好
相似回答
一天睡5个小时
可以吗
答:
完全可以
!虽说人的正常睡眠是八小时一天,但是那是大众的规律,我们都是有个体差异的。睡觉其实是一种习惯,习惯睡少点就睡少点,同样身体健康,精神饱满。但是如果没有事情要忙,我想还是多睡一点,不说多,七小时嘛。或许现在身体好,没有感觉。当年龄增加到一定程度身体就会告诉你的。
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