第1个回答 2020-11-05
唐山人民医院三甲
1、富含膳食纤维的食品
正常情况下，人们多吃一些含膳食纤维较多的食物，可使体内尿酸迅速排出体外，可使尿酸量降至正常范围内。如甘薯、丝瓜以及白菜、竹笋等食物中的膳食纤维含量较高，可加速体内毒素的新陈代谢，抑制体内酸性物质的产生，常吃可降低尿酸。
2、补肾的食物
体内尿酸无法及时排出，是由于肾功能减退或肾功能不全所致，此时可多吃可补肾的食物，可加速体内尿酸代谢，可使体内尿酸含量迅速降低。如山药、西兰花、丧事、洋葱等配料都是可以补肾的食物，它们不仅能增强肾功能，而且能使尿酸在体外尽快代谢出体外。
3、利尿的食物
尿是人体排泄尿酸的重要渠道，平时尿酸较高的人，以后可以多吃些能利尿的原料，尤其是苦瓜、白萝卜、冬瓜和薏仁等原料，不仅能利尿还能增强肾功能，减少尿酸的不水滞，使体内尿酸量迅速下降。
1、富含膳食纤维的食品
正常情况下，人们多吃一些含膳食纤维较多的食物，可使体内尿酸迅速排出体外，可使尿酸量降至正常范围内。如甘薯、丝瓜以及白菜、竹笋等食物中的膳食纤维含量较高，可加速体内毒素的新陈代谢，抑制体内酸性物质的产生，常吃可降低尿酸。
2、补肾的食物
体内尿酸无法及时排出，是由于肾功能减退或肾功能不全所致，此时可多吃可补肾的食物，可加速体内尿酸代谢，可使体内尿酸含量迅速降低。如山药、西兰花、丧事、洋葱等配料都是可以补肾的食物，它们不仅能增强肾功能，而且能使尿酸在体外尽快代谢出体外。
3、利尿的食物
尿是人体排泄尿酸的重要渠道，平时尿酸较高的人，以后可以多吃些能利尿的原料，尤其是苦瓜、白萝卜、冬瓜和薏仁等原料，不仅能利尿还能增强肾功能，减少尿酸的不水滞，使体内尿酸量迅速下降。
第2个回答 2020-11-05
你好
1、富含膳食纤维的食品
正常情况下，人们多吃一些含膳食纤维较多的食物，可使体内尿酸迅速排出体外，可使尿酸量降至正常范围内。如甘薯、丝瓜以及白菜、竹笋等食物中的膳食纤维含量较高，可加速体内毒素的新陈代谢，抑制体内酸性物质的产生，常吃可降低尿酸。
2、补肾的食物
体内尿酸无法及时排出，是由于肾功能减退或肾功能不全所致，此时可多吃可补肾的食物，可加速体内尿酸代谢，可使体内尿酸含量迅速降低。如山药、西兰花、丧事、洋葱等配料都是可以补肾的食物，它们不仅能增强肾功能，而且能使尿酸在体外尽快代谢出体外。
3、利尿的食物
尿是人体排泄尿酸的重要渠道，平时尿酸较高的人，以后可以多吃些能利尿的原料，尤其是苦瓜、白萝卜、冬瓜和薏仁等原料，不仅能利尿还能增强肾功能，减少尿酸的不水滞，使体内尿酸量迅速下降。
1、富含膳食纤维的食品
正常情况下，人们多吃一些含膳食纤维较多的食物，可使体内尿酸迅速排出体外，可使尿酸量降至正常范围内。如甘薯、丝瓜以及白菜、竹笋等食物中的膳食纤维含量较高，可加速体内毒素的新陈代谢，抑制体内酸性物质的产生，常吃可降低尿酸。
2、补肾的食物
体内尿酸无法及时排出，是由于肾功能减退或肾功能不全所致，此时可多吃可补肾的食物，可加速体内尿酸代谢，可使体内尿酸含量迅速降低。如山药、西兰花、丧事、洋葱等配料都是可以补肾的食物，它们不仅能增强肾功能，而且能使尿酸在体外尽快代谢出体外。
3、利尿的食物
尿是人体排泄尿酸的重要渠道，平时尿酸较高的人，以后可以多吃些能利尿的原料，尤其是苦瓜、白萝卜、冬瓜和薏仁等原料，不仅能利尿还能增强肾功能，减少尿酸的不水滞，使体内尿酸量迅速下降。
第3个回答 2020-11-05
假如将人体比作一个工厂，尿酸就好比工业生产时的废物。根据统计，中国约有2亿人患高尿酸血症，呈现出高流行、年轻、男高于女、沿海高于内地的特点。
高尿酸会带来什么后果?尿酸高吃什么最好最降得快?为你的身体打开“排酸阀”。
尿酸高，全身器官受损
关节：大量尿酸结晶沉积在关节腔内，可引起痛风性关节炎。病人常在深夜突然出现关节痛，呈撕裂样，刀切样疼痛，严重时会影响行走，伴有关节红肿，局部皮温升高。
肾：尿酸结晶在肾中沉积，可引起急、慢性尿酸肾病及尿石症。甚至于突然少尿，无尿，发生急性尿毒症。
心脑血管和胰腺：可增加动脉粥样硬化斑块的危险。尿结晶可损伤胰岛细胞，还可降低机体对胰岛素的敏感度，增加患2型糖尿病的风险。调查显示，一般人的血尿酸每增加60微摩尔/升，患上新糖尿病的风险就会增加17%。
对尿酸高的人来说，能不能“管住嘴”跟病情紧密相关。尿酸高吃什么最好最降得快?
1、可吃一些富含纤维素膳食的食物，也就是适量地吃，的确可以加速尿酸的排泄，尤其对体内的尿酸值有很好的降低作用，生活中很常见的膳食纤维素较多的食物有红薯，还有丝瓜和卷心菜等，这些膳食纤维食物可以加速病人的新陈代谢，从而排出尿酸。
2、要想把体内的尿酸排出体外需要经过一个像肾脏这样的器官，所以要想排出尿酸还得吃一些营养肾脏的食品，其中包括核桃、山药、花椰菜和洋葱等对肾脏有益的食物。
3、尿酸是通过尿液直接排出的，所以要想让高尿酸的患者多排尿，可以多吃些利尿的食物，如白萝卜、冬瓜、薏仁等，这些都可以增加尿液，能有效地提高肾功能，把尿酸从体内排出。
4、应该多吃一些含有嘌呤少的食物，比如生活中常见的苦瓜、牛奶、黄瓜、茄子各种蔬果等这些都是属于低嘌呤的食物，能加速尿酸的排出。
尿酸高限吃含草酸的食物，如豆类，甜菜，菠菜，大葱，葡萄，芹菜，及甘蓝菜科，蘑菇类(包括蘑菇，香菇，金针菇，猴头菇等)。
避免饮酒，咖啡因，茶，巧克力等食物。
同时一切海水产品中的动物，特别是虾，蟹等海鲜不能进食。不能吃动物内脏(毛肚，动物肝脏，肠肚等)，不能喝肉汤(含嘌呤高)，不能吃过多的鸡鸭鱼肉。
大家要注意，用控制食物摄入的方式降尿酸有一定限度，即痛风患者即使经过严格的控制饮食，血尿酸的降低也有限度，所以不能仅仅依靠饮食控制。
如果确实无法达标，要通过药物来控制。出现以下3种情况需要在医生指导下用药：
广告四辉科技有20年集工业表面处理剂研发/设计/生产/销售于一体,可量身定制,喷洒,超声波^^等使用方式,操作简单,工业清洗...
痛风病人血尿酸≥360微摩尔/升，严重痛风病人血尿酸≥300微摩尔/升，应进行降尿酸药物干预。
如无痛风，在调整生活方式3~6个月后仍有尿酸升高(血尿酸≥420微摩尔/升)，应开始服药。
当血尿酸≥540微摩尔/升时，应立即进行药物治疗。
最后提醒尿酸高的人平时注意多喝水，有利于尿酸的排出，每日饮水量要大于2000毫升，注意休息，避免劳累和剧烈运动。
高尿酸会带来什么后果?尿酸高吃什么最好最降得快?为你的身体打开“排酸阀”。
尿酸高，全身器官受损
关节：大量尿酸结晶沉积在关节腔内，可引起痛风性关节炎。病人常在深夜突然出现关节痛，呈撕裂样，刀切样疼痛，严重时会影响行走，伴有关节红肿，局部皮温升高。
肾：尿酸结晶在肾中沉积，可引起急、慢性尿酸肾病及尿石症。甚至于突然少尿，无尿，发生急性尿毒症。
心脑血管和胰腺：可增加动脉粥样硬化斑块的危险。尿结晶可损伤胰岛细胞，还可降低机体对胰岛素的敏感度，增加患2型糖尿病的风险。调查显示，一般人的血尿酸每增加60微摩尔/升，患上新糖尿病的风险就会增加17%。
对尿酸高的人来说，能不能“管住嘴”跟病情紧密相关。尿酸高吃什么最好最降得快?
1、可吃一些富含纤维素膳食的食物，也就是适量地吃，的确可以加速尿酸的排泄，尤其对体内的尿酸值有很好的降低作用，生活中很常见的膳食纤维素较多的食物有红薯，还有丝瓜和卷心菜等，这些膳食纤维食物可以加速病人的新陈代谢，从而排出尿酸。
2、要想把体内的尿酸排出体外需要经过一个像肾脏这样的器官，所以要想排出尿酸还得吃一些营养肾脏的食品，其中包括核桃、山药、花椰菜和洋葱等对肾脏有益的食物。
3、尿酸是通过尿液直接排出的，所以要想让高尿酸的患者多排尿，可以多吃些利尿的食物，如白萝卜、冬瓜、薏仁等，这些都可以增加尿液，能有效地提高肾功能，把尿酸从体内排出。
4、应该多吃一些含有嘌呤少的食物，比如生活中常见的苦瓜、牛奶、黄瓜、茄子各种蔬果等这些都是属于低嘌呤的食物，能加速尿酸的排出。
尿酸高限吃含草酸的食物，如豆类，甜菜，菠菜，大葱，葡萄，芹菜，及甘蓝菜科，蘑菇类(包括蘑菇，香菇，金针菇，猴头菇等)。
避免饮酒，咖啡因，茶，巧克力等食物。
同时一切海水产品中的动物，特别是虾，蟹等海鲜不能进食。不能吃动物内脏(毛肚，动物肝脏，肠肚等)，不能喝肉汤(含嘌呤高)，不能吃过多的鸡鸭鱼肉。
大家要注意，用控制食物摄入的方式降尿酸有一定限度，即痛风患者即使经过严格的控制饮食，血尿酸的降低也有限度，所以不能仅仅依靠饮食控制。
如果确实无法达标，要通过药物来控制。出现以下3种情况需要在医生指导下用药：
广告四辉科技有20年集工业表面处理剂研发/设计/生产/销售于一体,可量身定制,喷洒,超声波^^等使用方式,操作简单,工业清洗...
痛风病人血尿酸≥360微摩尔/升，严重痛风病人血尿酸≥300微摩尔/升，应进行降尿酸药物干预。
如无痛风，在调整生活方式3~6个月后仍有尿酸升高(血尿酸≥420微摩尔/升)，应开始服药。
当血尿酸≥540微摩尔/升时，应立即进行药物治疗。
最后提醒尿酸高的人平时注意多喝水，有利于尿酸的排出，每日饮水量要大于2000毫升，注意休息，避免劳累和剧烈运动。
第4个回答 2020-11-05
尿酸高首先就应该多食用降尿酸的物质，比如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些矿物质元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用。
尿酸高可以多食蔬菜和水果，这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤，而且很多都是碱性食物，含有丰富的维生素和矿物质元素，用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。
1.多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2.多吃行气活血、舒筋活络的食物，上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
3.多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黄，熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
4.多吃碱性食物：冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。西瓜，拥有利尿元素基、酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出。
5.生活蔬菜的选用原则要以新鲜的，绿色的蔬菜为主，其次就是要有针对性的选择方向，对于尿酸高患者来讲，碱性的蔬菜效果是最好的，所以选择蔬菜以碱性为根本。
尿酸高可以多食蔬菜和水果，这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤，而且很多都是碱性食物，含有丰富的维生素和矿物质元素，用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。
1.多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2.多吃行气活血、舒筋活络的食物，上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
3.多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黄，熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
4.多吃碱性食物：冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。西瓜，拥有利尿元素基、酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出。
5.生活蔬菜的选用原则要以新鲜的，绿色的蔬菜为主，其次就是要有针对性的选择方向，对于尿酸高患者来讲，碱性的蔬菜效果是最好的，所以选择蔬菜以碱性为根本。
第5个回答 2021-02-04
近年来我们越来越关注尿酸的问题，高尿酸被称为第四高，它会诱发痛风的出现。我们体内的本身就有尿酸，每天也会生成和代谢掉尿酸，这时我们的身体是处在平衡状态的。可以每天喝两杯兹丰草茶，能够帮助使尿酸维持正常的水平。
尿酸高吃以下食物能降：
1、含有膳食纤维丰富的食物
尿酸高的话可以吃一些富含有膳食纤维素很多的食物，也就是适量的来吃确实是加快尿酸的排泄，特别是对于体内的尿酸值能起到很好的降低作用，生活中很常见的膳食纤维素多的食物有甘薯，还有丝瓜以及卷心菜等材料的，这些膳食纤维的食物能加快患者的代谢，从而能排出尿酸。
2、多吃护肾的食物
要想将身体内的尿酸排出体外就必需通过肾脏这样的器官，所以要想排出尿酸还是要多吃一些能护肾脏的食物，其中核桃，山药还有花椰菜以及洋葱等这些都对肾脏有好处的。
3、多吃一些利尿的食物
尿酸是通过尿液直接排出去的，所以要想让高尿酸的病人多排尿，就可以多吃一些利尿的食物，比如白萝卜、冬瓜还有薏仁等，这些都可以增加尿液的，能有效的改善肾功能，将体内的尿酸排出去。
4、多吃一些嘌呤少的食物
我们都知道嘌呤高的食物能家中体内的尿酸的增加的，所以就应该多吃一些含有嘌呤少的食物，比如生活中常见的苦瓜红豆等各种蔬果等这些都是属于低嘌呤的食物，能加速尿酸的排出。