我每天都打坐，我不信仰任何宗教，我打坐就是为了养生，但没有人指点，这样可以坐吗？

Question

如题所述

Answer 1

有人指点好些，容易走火入魔的。本回答被提问者和网友采纳

Answer 2

你本身是为了养生，也不需要别人来指导你。你可以买一些南怀瑾先生相应的著作学习一下。