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一般晚上几点睡觉啊对头发有好处
如题所述
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第1个回答 2016-07-07
子时前睡觉,也就是说11点前睡觉的头发对身体都有好处!
第2个回答 2016-07-07
正常10点早上不亦贪睡
第3个回答 2016-07-07
九点
相似回答
美容觉
几点睡
最好
答:
睡美容觉的话最好是晚上10点入睡
。晚上10点到次日凌晨2点,这个时候是人体新陈代谢最旺盛的时候,也是身体调理的最佳时间,所以不要熬夜。 建议大家养成良好的作息习惯,每晚十点多睡觉,让身体有时间进行修复和排毒,不仅对身体有好处,还能避免皮肤老化 ,同时多吃富含维生素的食物。二、怎么睡美容觉效...
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