以我所知道的心理学角度来说，外向和内向的最大区别就在于当你与一群人在聚会时，你究竟会感觉愉悦还是会内心受到压抑。感觉愉悦的则表明你是一个偏外向的人；反之则为内向。
我认为外向的人通常都属于性格开朗、乐于与人打交道，并且在沟通的过程中会让自身感到更加的充满能量。至于他们为什么会外向，我认为原因有以下几点：
①喜爱与人交往。我觉得导致外向或内向的也有可能是性格不一样。外向的人大多从小到大都擅长交朋友，热爱与他人聊天，给人一种自然熟的感觉。如果你平常有留意班级，就会发现，一个班里面总会有几个人无论跟谁都好像聊得来，而且经常也是能带动起气氛。平常我们在聚会中，最害怕的就是突如其来的安静，就像是一种莫名的尴尬。这时如果由外向的人，你必然发现他会带动起大家的氛围，让聚会的大家瞬间聊开来。
②喜爱表现自己。相比内向的人，外向的人必然更喜欢在陌生的场合中表现自己，他们会觉得这是一个展示自我的机会，并喜欢他人的夸奖与欣赏。也正因如此，外向的人看起来总会莫名的自信。也许适应他们习惯走动在各种人群中，不管当下的情况怎样，他们都能迅速的做出调整。而且，人的自信也不是一两天就能形成的，外向的人长期在各种场合中所表现自己而积累的经验，必然使他们自信的资本。
但其实外向与内向并不是必然的，即使你现在是一个极为内向的人，不擅长交际、不热衷聚会，也有可能在一定的影响下渐渐变成外向的人。如果说上面两点是外向的特征，那么内向的人在通过一定的训练也是能够在他人面前表现的外向。
即使是很多名人，像巴菲特、J.K罗琳等人，他们都是属于内向类型，但他们在公共场合下仍然表现的看似外向，这正是因为在某些场合中，我们更适合表现的外向。也就是说表现的外向的原因之三是：环境需要。
在当下的社会环境下，我们做什么事情都讲究团队合作，一个过于内向的人未免不能很好的融入集体中，这时我们需要让自己变得更为开朗乐观。而且，其实不管外向还是内向，本身都没有本质的好换之分，外向的你总是充满着正能量，内向的你更能带给人深思的结果。所以，不管你的性格怎样，从容接受，做更好的自己。
