雏生素e和d滴剂一样作用吗有什么不日

Question

如题所述

Answer 1

不一样
维生素D
功能:协助钙离子运输，有助小孩牙齿及骨骼发育；补充成人骨骼所需钙质，防止骨质疏松。
缺乏症:小孩软骨病、食欲不振；腹泻等。
主要食物来源:鱼肝油，奶制品，蛋。
维生素E
功能:抗氧化剂、有助防癌；生育相关。
缺乏症:红血球受破坏，神经受损害，营养性肌肉萎缩，不育症，月经不调，子宫机能衰退等等。
主要食物来源:植物油、深绿色蔬菜、牛奶、蛋、肝、麦、及果仁。