总是放屁怎么办？ 现在初三

Question

我从初二开始总放屁 那几天我吃很少的饭 好几天不排便 几天后就总是放屁 我以为排便就可以了 可是我现在每天都排便 放屁的情况一直持续到现在 我看过中医 他让我多吃些苹果 我吃了 没什么用 我也试过多酶片也没什么用 我去看肠胃医生 他问我一些问题后 说没事 他说我是初三紧张造成的 我肚子不疼胃也不疼
我吃的肉不多 土豆吃得多些 大家帮帮我啊 同学的议论简直让我厌学

Answer 1

平时吃的食物要注意，比如少吃萝卜

Answer 2

多来点儿蒜

Answer 3

你的屁多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如甜食、红薯、土豆等。
　　吃面食的人放屁也多，这类食物使肠菌产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
你土豆吃得多些 与放屁多有很大的关系．多吃点其他食物，适当运动．
其次，要保持心情舒畅．屁属于浊气下行。闷气少言肝胆不宣忧郁的人，由于肝胆、脾胃导致气机运化不良、或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。追问

请告诉我 我每天都应该吃什么 喝多少水 我想要具体的做法

追答

药食同源，需要辨证你的体质后才能对症下药（食）
现在初三
你的年龄性别？身高体重？平时手脚冷热？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况如何？

追问

我 女 身高1.57 体重85斤 （现在是冬天）手冷 因为做手术所以有半个学期没运动了 舌苔是白的 心情不怎么好（我觉得压力不大 我父母没有要求我一定要考上什么中学） 大便成型

追答

你身体偏瘦弱，基础物质严重不足，阴阳气血都虚
你的月经情况？经期？血量？颜色？有无血块？

追问

经期 17日到24日 前几天是鲜红 后几天暗些 没有血块 我脸上有很多痘痘 而且排便不怎么顺利 要在厕所待好长时间

追答

排便不怎么顺利,是气虚不能推动．
注意早睡早起，晚上11点前进入深睡状态．
吃好三餐，早上九点前吃好早餐．
早中餐多吃温补食物，如南瓜，胡萝卜，小米，玉米，黄芪炖鸡汤，
生姜当归羊肉汤等等
晚餐多吃滋阴食物，银耳，百合，核桃，山药等等
每天上午可用红枣，生姜，红糖，桂圆泡水喝

注意保持心情舒畅，少吃不吃生冷辛辣烧烤食物．
适当运动，多做深呼吸，腹式呼吸，伸展运动，扩胸运动

追问

（我一家都有放屁多这种情况）我今天早上回忆了一下 我开始放很多屁 是在我搬家之后 买菜的地方换了 也是在老师把我调到第二排之后（第二排能感觉到有很多风进教室） 有没有可能和食物的质量有关 ？ 我暑假去医院做手术（到另一个省）在那呆了半个月 很少放屁 我妹妹暑假去上英语课 到另一个省住校 他那时没有出现放屁多的情况 但（搬家之后）没去住校之前还有现在都出现这样的情况

追答

也有可能的，和环境有一定的关系，和饮食起居有关系

追问

有没有什么有效的短时间内能治好放屁的药 我在上学时放屁次数明显比周末在家多 我和同学以及除家人以外的人在一起时 很紧张（我感觉不到 但别人能看出来）我去看一下心理医生会不会有些帮助

追答

看心理医生不会有多大帮助的
关键是你的饮食起居生活习惯.

追问

私信了 麻烦回一下 谢谢

私信了 麻烦回一下 谢谢

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Answer 4

这说明你很通畅，但是呢体内进入的气体过多，跟你的呼吸方法和吃的食物也有一定的关系。请注意。

比如合适的时候不要嘴里含气就吞水。

Answer 5

逍遥丸加健脾丸