体检报告：甘油三酯：1.57 mmol/L总胆固醇：6.07 mmol/L高密度脂蛋白胆固醇： 1.09 mmol/L低密度脂蛋白胆固醇：4.66 mmol/L报告说明：其它正常，低密度脂蛋白胆固醇偏高，正常值1.27-3.6之间。请问：对身体是否有危害？是否严重？如何降低低密度脂蛋白胆固醇？常运动是否可以降低呀？谢谢！