第1个回答 2008-08-27
吃银耳吧，熬成粥喝，那可含有好多胶元蛋白啊。面膜你可以用红酒面膜，晚上涂上不用洗睡一觉第二天皮肤会好好的，另外，多吃水果和蔬菜，准没错
第2个回答 2008-09-02
要想皮肤好首先一定要有充足的睡眠。多吃含有维生素c和维生素E的食物．比如猕猴桃、意仁。面膜的话根据自己的实际经验，我觉得牛奶面膜最有效，你可以简单的把牛奶涂抹到脸上，也可以把牛奶和香蕉或者与蜂蜜混合在一起使用，效果真的非常的显著。还有重要的一点要想皮肤美白亮泽一定要注意饮食，少食辛辣油腻的食物，最好也不要喝酒 、尽量少喝咖啡。
第3个回答 2008-08-27
牛奶,洋葱,柠檬,银耳,绿茶等长吃,美白是要从皮肤的基底层开始,一般的面膜只起表面作用.
第4个回答 2008-08-27
先是看中医. 开两剂药调理.
每天一个番茄.10几粒红枣枸杞子. 几粒杏仁
早睡早期.. 少对电脑..每天水果蔬菜不缺的.注意身体和面部补水
用柠檬切片泡水喝.加一把苡米.放进冰箱. 一天大概3杯吧..好喝!哈
晚上睡前一盒纯牛奶
第5个回答 2008-08-27
猪皮···本回答被提问者采纳