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什么食物含维生素D最多
什么食物含维生素D最多
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第1个回答 2006-05-05
动物的肝脏。
第2个回答 2006-04-29
多喝牛奶,多吃鱼还要多晒太阳。
第3个回答 2020-11-19
什么食物中维生素D的含量更高?专家给出答案,牛奶补钙微乎其微
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第4个回答 2020-12-09
动植物中维生素D含量,这类食物出类拔萃,而且只有中国才有
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第5个回答 2006-04-29
鱼肝油,多晒太阳,但是VD不可不过量了哦,过量会中毒的!!
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维生素d
含量高的
食物
有哪些?
答:
含维生素D最多的食物,
排名第一的是鱼肝油
,排名第二的是深海鱼类,动物肝脏排第三。水果、蔬菜类:1 樱桃 2 番石榴 3 红椒 4 黄椒 5 柿子 6 草莓 7 橘子 8 芥蓝菜花 9 猕猴桃。富含维生素D的食物:自然界中只有很少的食物含有维生素D。
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是非强化食品中天然维生素D的主要来源,如含脂肪...
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