我为啥每天都感觉很累？求大神帮助

现在的生活节奏太快了，不管从体力还是心理上都会使人感到疲劳，感觉很累，朋友要学会放松自己，比如工作之余参加些室外活动，散散步等，或者和朋友聊聊天，时常保持愉快的心情，这样才会有旺盛的精力，才不会感觉累。