11问答网
所有问题
当前搜索:
一个鸡蛋中的胆固醇含量
鸡蛋
含
胆固醇
多少
答:
每100克蛋黄中含胆固醇将近2,000毫克,蛋白中也含650毫克左右
。严重高脂血症患者显然要适当吃胆固醇较低的东西,至多食用一个鸡蛋,或者只吃蛋白不吃蛋黄,再如,肝功能衰褐和肝昏迷又名肝性脑病,患者,绝对不能吃鸡蛋,因为每100克蛋清中可以产胺0.744克,蛋黄更加厉害,每100克中可以产胺2.560克...
一个鸡蛋的胆固醇含量
有多少
答:
鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。
含胆固醇平220毫克左右
。胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分,还是合成许多重要物质的原料,但是长期大量摄入胆固醇不利于身体健康,会使血清胆固醇升高,增加患心血管疾病的危险,并诱发脂肪肝。
一个鸡蛋
含有多少
胆固醇
答:
一个鸡蛋重50克,
含胆固醇220毫克左右
,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。胆固醇是人体必需的一种营养素,但如果血液中胆固醇水平过高,会沉积在血管内皮中并引起炎性反应,进而导致血管结构的改变,这是动脉粥样硬化及斑块形成的机制。因为高血压、糖尿病会对血管内皮造成损伤,为胆固醇的沉积创造了...
一个
人最多能吃几
个鸡蛋
视频时间 01:17
鸡蛋的胆固醇含量
是多少?
答:
,每100g
鸡蛋中
含有胆固醇1510mg。一枚鸡蛋约重50克,其中蛋黄的重量大概为15g。按照这个换算比例,
一个鸡蛋
的蛋黄含有226.5mg胆固醇,低于《中国居民膳食指南(2007)》推荐的量——居民每日胆固醇摄入量为300mg。证据表明:吃进去的蛋黄对血液
中的胆固醇含量
确实有影响,但不会明显增加心血管疾病的风险。
鸡蛋里的胆固醇含量
大概是多少
答:
鸡蛋里的胆固醇含量
大概是200至250毫克每枚。胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇,1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。其溶解性与脂肪...
鸡蛋
蛋黄和蛋白
的胆固醇
谁高
答:
相比来说,蛋黄中含有
的胆固醇
更高,
一个鸡蛋
黄的胆固醇总量大约有180多毫克。鸡蛋营养丰富,含有大量的蛋白质、卵磷脂、维生素和胆碱,这些营养物质非常适合人体吸收,尤其是蛋白质,与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。很多老人怕胆固醇升高引起动脉粥样硬化,而选择不吃蛋黄。
一个鸡蛋
含多少
胆固醇
答:
鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达510毫克。
鸡蛋中
虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此,对胆固醇正常的老年人,每天吃2
个鸡蛋
,其100毫升血液
中的胆固醇
最高增加2毫克,不会...
鸡蛋
有多少
胆固醇
答:
一个鸡蛋
所含胆固醇接近300MG,相当于成人每天胆固醇摄入限量。虽然鸡蛋含有胆固醇较多,但鸡蛋里含有的蛋黄卵磷脂能够促进胆固醇的消耗,所以不必太担心
鸡蛋里的胆固醇
。在鸡蛋中,蛋白,即蛋清占百分之六十左右,蛋黄约占百分之三是。而在一个蛋黄中,百分之三十二左右是脂肪,还含有百分之三至百分之五的...
一个鸡蛋
含多少
胆固醇
答:
一个鸡蛋
约含
胆固醇
300mg左右,正常人每天吃一个鸡蛋对血脂不会有太大的影响。而且蛋黄中还含有多种营养素,如必需脂肪酸、卵磷酯、维生素A、 维生素D、维生素E、维生素K以及钙、铁、锌和各种维生素,所以大可不必把蛋黄作为洪水猛兽。但是患有高脂血症和高胆固醇血症的患者要限制蛋黄的摄入,另外,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
普通鸡蛋含胆固醇多少
一个鸡蛋中含有多少胆固醇
鸡蛋蛋白中胆固醇含量
一个煮熟鸡蛋的胆固醇是多少
鸡蛋清的胆固醇含量是多少
鸡蛋里的胆固
鸡蛋炒熟后胆固醇多高
一个鸡蛋白含多少胆固醇
煮鸡蛋胆固醇含量