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一人一天吃多少米合适
一个人
(中学生)吃饭要
多少米
多少水呢
答:
女 16 每日应摄取0.36kg的米饭 各种营养都应补充 (除了以上要求,所有人每日需要2200cc-2800cc的水)
一个人一天吃几
斤粮食
答:
应该每天吃五六百克米饭比较合适
。当然每个人一顿饭需要吃多少克,这是因人而异,应该吃的粮食要跟体重成正比,否则会引起浮肿,而且男女也是有差别的,同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如,体重五十公斤的女性一天所食用的粮食大约在
二百克左右
,同体重的男性大约是三百克克左右。而且从事的劳动...
一个人一天
应该
吃多少
大米?
答:
正常人一般一顿饭(午饭),
大约要吃掉7000-9000粒米,大约183克米
。均衡饮食,食物多样化,一般主食250g到400g,每天1个鸡蛋,牛奶300ml,3俩瘦肉(鱼,鸡肉等),蔬菜水一斤,水果200g到400g,油25g,盐6g。水大概1200ml 这因人而异,要吃的粮食要和体重成正比,否则会引起浮肿,而且男女也有差...
一个人一天
大概
吃多少米
?
答:
一个人一天大概吃1斤米
。如果是生的大米,1斤米烹饪后你可能有2500克左右。成人每天大约一餐能吃800克的饭。当然一个人一天要吃多少米,这个不能一概而论,因为每个人的体质不同,年龄阶段不同,新陈代谢的速率不同,劳动强度不同,工作量或者工作时间不同,甚至饮食习惯不同,都会影响到每天大米的...
人一天吃多少
大米
答:
女人每天三顿,每顿饭吃3两,一天吃9两大米饭。男人每天三顿,每顿饭吃5两,
一天吃1
.5斤大米饭。
一天吃多少
饭对人体健康?
答:
正常人一般一顿饭(午饭),大约要吃掉250g到400g米。均衡饮食,食物多样化,一般主食250g到400g,
每天1
个鸡蛋,牛奶300ml,3俩瘦肉(鱼,鸡肉等),蔬菜水一斤,水果200g到400g,油25g,盐6g。水大概1200ml 这是因人而异,应该吃的粮食要跟体重成正比,否则会引起浮肿,而且男女也是有差别的,同...
每天吃多少
白米饭合理?
答:
正常的话,吃的米饭一般都是五两左右,如果超出的话有可能也不会回他要具体看每个人的体重和身高,而且是否有消耗过多的卡路里。男的一般体力劳动的话,消耗的也多,所以他吃的饭也要多,具体要看平时要注意合理的饮食要吃有蛋白质的也要吃一些蔬菜水果。随着人们经济条件的好转,“少吃饭,多吃肉”...
一个人一天吃多少米
?
答:
一个人一天吃
1斤米。有的人是体力劳动者,相对来说就比较能吃,因为它的消耗量比较大,但如果是正常情况下是500克以下的。在平时,如果想要减肥的情况下还是不建议过多的吃米饭,饮食上一定要合理地进行安排,可以多吃一些蔬菜和水果,这样能减少热量的吸收。30多粒米大约是1克,1斤大约是16000粒。
人一天
要
吃多少
米饭才不容易引起发胖?
答:
每顿饭吃自己一个拳头大小的米饭,就能够补充身体需要的碳水化合物了,也不会过量发胖。如果担心热量高,可以在米饭里掺上燕麦,糙米和薯类等粗粮。
每人每餐
吃几
克米,一个月一年能
吃多少
千克大米
答:
一家两口人算,一餐每个大人吃3两,2个就是6两,就是300克,
一天
900克。一个月30天就是27000克,一年就是27000×365=9855000克。这是因人而异,应该吃的粮食要跟体重成正比,否则会引起浮肿,而且男女也是有差别的,同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如,体重50公斤的女性一天所食用的...
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