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一只虾的蛋白质含量是多少克
虾的蛋白质含量是多少
?
答:
虾具有很高的食疗营养价值,
每100克虾中含蛋白质16.4克
,虾中还含有很多营养成分。虾,是一种生活在水中的节肢动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相...
100g虾的
热量
答:
1、常见
100g
虾的热量约为93千卡,其中碳水化合物含量为2.6克,
蛋白质含量为17.2克
,脂肪含量为0.5克,维生素含量为0.3克,矿物质含量为0.5克。2、不同的虾热量也有所不同,比如说普通的大虾每100克可食用部分热量为93卡路里,龙虾每100克可食用部分热量为90卡路里,基围虾每100克可食用部分热量...
100克蛋白质
等于几个
虾
答:
100克蛋白质等于几个虾,
因为一只虾含有0.5克的蛋白质
,那么100克蛋白质除以一只虾含有0.5克的蛋白质就等于200只虾。虾含有的营养物质十分丰富,如蛋白质,脂肪,碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙磷铁等无机盐,其中谷氨酸的含量最高。
一斤
虾的蛋白质含量
相当于
多少
个鸡蛋
答:
一斤
虾的蛋白质含量
大概在82克左右,而
一个
鸡蛋的蛋白质含量大概在13克左右,所以一斤虾的蛋白质含量大概相当于5个鸡蛋。
鸡肉和
虾
哪个
蛋白质含量
高
答:
虾和鸡肉的蛋白含量相对来讲虾的含量高一些。
100g
海虾含蛋白质16.8g,脂肪仅有0.6g。100g河虾含蛋白质18.6g,脂肪仅有0.8g。 1个鸡蛋(50g左右)含6~7g蛋白质,属于非常优质的蛋白质。成人每天每公斤体重,需要1克蛋白质左右。小儿因为代谢比较快,加上生长的需要,每天每公斤体重要2克左右,...
东海红
虾的蛋白质含量
答:
18g。虾的蛋白质含量大概为每
100克
可以出18g。虾为海中生长一种动物,可作食材。虾的种类很多,蛋白质含量在17%-18%之间,可作为补充蛋白质的良好来源。
虾
和牛肉哪个
蛋白质
高
答:
首先,从蛋白质含量的角度来看,牛肉的蛋白质含量更高。根据营养学家的研究,每
100克
牛肉中的蛋白质含量约为21克,而同样重量的虾只含有18克左右的蛋白质。因此,如果想要在一次进食中摄取更多的蛋白质,牛肉可能会是更好的选择。其次,虽然虾的蛋白质含量不如牛肉高,但是虾所含的蛋白质质量更高。虾...
小白虾所含的营养成分有哪些?
答:
小白虾是一种常见的海鲜食材,其肉质鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。蛋白质:小白
虾的蛋白质含量
非常高,每100克小白虾中含有约20克的蛋白质。蛋白质是人体必需的营养素,对于维持人体的正常生理功能有着重要的作用。脂肪:小白虾的脂肪含量较低,每100克小白虾中...
一斤新鲜的
虾
,含
蛋白质
大概
多少克
?
答:
根据科学的分析,
虾
可食部分
蛋白质
占16~20%左右。则一斤新鲜的虾,含蛋白质大概80~100克。1、 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2、 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇
含量
,防止动脉...
虾
是生活中常见的食物,那虾含有哪些营养物质呢?
答:
鲜虾中
蛋白质含量
约为18%,虾干中蛋白质含量可高达50%。其中维生素A、胡萝卜素、无机盐含量相对较高。此外,虾还富含矿物质,每100
克虾
中钙146克,铁3.0毫克,磷196毫克,锌1.44毫克。每100 g虾皮中钙、磷、铁含量可分别达到1760 mg、1000 mg、6.7 mg。由此我们可以清楚地看到,
虾的
营养价值...
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