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一周自制奶昔减肥配方
一周自制奶昔减肥配方
答:
自制减肥奶昔
一、樱桃奶昔 材料:樱桃100克 酸牛奶180克 砂糖10克
做法:1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉,然后将果肉放到一个盘子里。2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。4、将榨汁机的开关按动,把全部材料打匀打细就可以了。点评:樱桃含有丰富的...
减肥奶昔
怎么做几种减肥奶昔的做法
答:
1、樱桃奶昔,
材料:樱桃100克、酸牛奶180克、砂糖10克首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉,然后将果肉放到一个盘子里
。将盘子里的果肉全部放入料理机中。再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。将榨汁机的开关按动,把全部材料打匀打细就可以了。专家提醒:樱桃含有丰富的维生素和纤维素,是水果中的减肥...
减肥奶昔
怎么做啊好喝吗
答:
早上是一天减肥的黄金时期,如果早餐时喝一杯自制的减肥奶昔,可以清肠排毒,瘦身养颜,三天最少都可以瘦4斤哦。 一、樱桃奶昔
材料:樱桃100克 酸牛奶180克 砂糖10克
做法: 1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉,然后将果肉放到一个盘子里。 2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。 3、...
减肥奶昔制作
方法
答:
怎么简单做奶昔方法如下:
1、水中加入盐,放入桃子清洗干净,桃子去核,果肉切块。2、将桃子放入料理机中,加入酸奶,水,打成汁
。3、倒出桃汁,加入白糖搅拌均匀即可饮用。
做
奶昔
的各种方法既营养有
减肥
美白及步骤,谢谢~~
答:
做法: 南瓜蒸熟去皮,红萝卜削皮后切块,将所有材料放入搅拌机搅拌即成 香蕉柑桔奶昔-当减肥早餐.防止便秘
原料:香蕉2/3条.柑桔半个.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙 同放入果汁机搅拌即成 麦片奶昔 材料:椰子汁2安士、麦片2茶匙、鲜奶6安士 椰子汁2安士、麦片加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用...
在家如何
自制减肥奶昔
?
答:
自己在家做香蕉
奶昔
:香蕉,去皮。切成块,(少量切片备用)。250ML牛奶和切块香蕉放入搅拌机内,搅拌好后倒出来装杯,放入切片的香蕉装饰。放水果进去打,最经典的是香蕉奶昔,香蕉跟很多水果都可以搭配,比如火龙果,可以增加整体的清爽度,使用红心的火龙果,会让你的奶昔有着看起来非常诱人的粉!可以...
来几个
减肥奶昔
的做法。。
视频时间 00:26
自制减
肚子的
奶昔
做法
答:
黄瓜
奶昔减肥
的做法:黄瓜和芹菜洗干净切成一小段,然后将酸奶,冰淇淋,薄荷叶和冰块一起放入榨汁机榨成汁即可,再将开心果仁搅碎放入榨好的奶昔中。减肥效果:这款奶昔不仅味道鲜美,还能去火,黄瓜中含有大量的维生素和纤维素,所含的热量和脂肪都较低,早晨来一杯黄瓜奶昔除了可以减肥以外,还很清润...
各种
奶昔
的做法和
配方
答:
奶昔
的做法和
配方
推荐:西瓜奶昔材料:西瓜,酸奶做法:
1
.西瓜挖出,去籽。2.将去好籽的西瓜放入搅拌机中,放入适量的酸奶,开动机器,搅拌就OK了。香蕉奶昔材料:香蕉1只,酸奶1杯,冰块少许。做法:1、香蕉去皮,切成4块,与酸奶、冰淇淋粉、少许冰块,一起放入搅拌机内;2、启动电源,搅拌一分钟,...
我想制定晚餐瘦身计划,
自制
瘦身一般营养
奶昔
代替晚餐可以吗
答:
材料:喜欢的水果(苹果,香蕉,木瓜,哈密瓜),牛奶,蜂蜜 制作方法:把喜欢的水果切成小块,然后按着水果和牛奶的比例是2:3的份量放入搅拌机中搅匀,这个时候
奶昔
就做好了,如果你喜欢吃甜的,那么就加少量的蜂蜜。食用方法:一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔,吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的...
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