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一天1片维C过量吗
汉维
维生素C
泡腾片,
一片1
克,
一天一片
会不会
过量
?
答:
一般不会过量
,市面上的维生素C泡腾片的剂量一片是1000毫克,也就是1可,每日推荐摄入量在200毫克上下,最高耐受量是2000毫克⌄在服用1000毫克一片的汉维维生素C泡腾片,建议每隔3天吃一片,一周吃2-3次为宜。
维生素C每天一片
,0.1克,是国药准字号,可以长期服用吗?
答:
可以的。维生素c可以通过尿液代谢的。不要服用多,一天一片足够了
。补充一些维生素而已,多的会被代谢掉的,也没什么大影响。
维c一天
吃多少
答:
中国营养学会制定了维生素C的每天推荐摄入量:14岁~50岁为100毫克。世面上的维c一般计量一粒是100毫克,
所以一天一粒就够了
。过量服用可引起不良反应:可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬...
每天
吃
一片
1.0g
维生素C
咀嚼片作为保健,可以吗 ? 买的就是1.0g/片>
答:
单片含量有点高,不适合保健使用。中国营养对成年人推荐摄入量为100mg,最高限为1000mg。
维生素C
为水溶性维生素,正常情况下一次摄入这么多量,有很大部分会被排出体外,浪费。如果身体有发烧感冒的情况,可以使用这种大剂量的维生素C片。
维c一天
吃
一片
不小心多吃了会怎么样
答:
少量的吃多是没有什么问题的,但是要注意的是如果是大量的服用的话是有中毒反应的,比如说恶心呕吐之类的,
维生素C
的补充适量就可以了,最好是从食物中获取。通过口服维生素C进行补充维生素并不是很好的。
一天一片维生素c
可以吗
答:
如果你非常缺乏
维生素C
的话,那可能需要补充高剂量的维生素C了,但是记住最高不要超过1000mg,如果少量缺乏,那补充低剂量就可以了,像维生素C片剂的话,成人
一天
3到6片,儿童1到3片即可。虽然维生素C片是保健品,但是也不能一天服用
过量
,长期过量服用会导致在体内形成草酸,这是形成肾脏草酸盐结石的...
维生素c
这个剂量,
每天一片
没啥问题吧!
答:
正确的食用方式才能让维生素C片的效果充分发挥。
维生素C过量
服用可引起不良反应:每日服
1
~4g,可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时,可导致溶血,重者可致命。
每天
吃
一片维生素c
好吗?会不会
过量
答:
对于健康人群不建议
每天
服用
一片维生素C
,维生素C又称抗坏血酸,维生素C对人体也有很多好处,一方面能抗氧化,另一方面还能提升免疫力。但对于健康人群,不建议每天服用一片维生素C,因为蔬菜和水果中都存在大量的天然的维生素C,如果不是极度偏食,在每天的饮食中摄入的维生素C的量足够,不需要额外补充。而且...
保健品
维生素C一天
吃
一片
,对身体会有害吗?
答:
维生素C一天一片
对身体是没有影响的。研究表明,大剂量的维生素C(一次超过500mg)是没有毒性的,但由于未被吸收的维生素C在消化道中的渗透作用,会引起胃肠道问题,如腹泻、痉挛等。国内很多
VC
的含量只有100mg左右,你可以看看你买的含量是多少,抛开剂量谈毒性那什么。摄入100mg/天对健康影响不大。18...
缺少维生素c吃什么好,可以
一天
吃
一片维生素c片吗
?
答:
儿童
1
到3片即可。虽然
维生素C
片是保健品,但是也不能
一天
服用
过量
,长期过量服用会导致在体内形成草酸,这是形成肾脏草酸盐结石的潜在威胁。另外,有些情况下维生素C咀嚼片对身体也会有很好的保健效果,维生素C有较好的能让受伤的伤口更快愈合,会有效的延长肌体的寿命,还能促进牙齿和骨骼的生长,更好的...
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