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一见到人多就心慌心难受
为什么我一站在
人多
的地方
就心慌
不敢去人多的饭馆 餐厅
答:
5、可以用厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上
,一有恐惧情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,这也是一种强化,过段时间症状就会缓解。
到
了人多
特别是商场觉
不舒服多
呆了一会儿心烦,
心慌
怎样才克服l_百度...
答:
你好,根据你的描述,
你存在一定的广场恐惧
,就是指进入这类场所或处于这种状态便感到紧张、不安,出现明显的头昏、心悸、胸闷、出汗等植物神经反应,随之出现回避行为。
这种症状的治疗有心理治疗
,对自己进行心理教育,鼓励自己重新进入害怕的场所,克服焦虑情绪。此外,也可以采用行为治疗,如暴露疗法,建议去...
人多就会
一直恐慌,持续焦虑怎么回事
答:
出现人多的时候心慌焦虑的症状原因较多,
可能为本身为内向性格所致,也可能为精神疾病所引起,如抑郁症、焦虑症、社交恐惧症、精神分裂症等
。此时建议患者及时到医院精神科就诊,在医生指导下给予相应治疗。1、内向性格:内向性格的人常表现为不善于与人交流,喜欢独处而不喜社交,在人多时可能会感觉不自在...
问一下,只要在
人多
的地方就感觉
心慌
,想吐是什么情况,戴上帽兜
会
舒服些...
答:
你这是社交恐惧症
,一般会随着年龄增长逐渐消失的。社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者...
在
人多
的时候我感到有点
心慌
、紧张,如何克服?(我性格有点内向)_百度知 ...
答:
紧张很正常的,只要硬着头皮上就是,如果仅仅只是紧张身处陌生人的环境中,有个办法不知道适合你不,你可以听听自己最喜欢的音乐,动感一点或者欢快活泼点的,还有种方法就是以毒攻毒,这种比较极端,就是怕什么就做什么。怕紧张你就专门找
人多
的地方去,多试几次,就不会紧张了。
人多
去宴会场合情绪紧张手抖
心慌
头摇怎么办
答:
我和你一样,是焦虑的一种,称为社交恐惧,
局限性社交恐惧症
,平时干什么都没事,只有在饭桌上,人越多越心慌,特别是遇到那些总是问你怎么不吃啊?跟你一直说说桌面客套话,更加紧张!没关系喝半瓶啤酒就会缓解,要不就是给他们说你焦虑不要管你吃不吃,让他们吃他们的,暴露自己是紧张的,你...
我一到
人多
的地方
就心慌
,害怕,即使是去买东西,出个门都很害怕。该怎么...
答:
按你的情况来看,
你是不是有社交恐惧症以及我感受到你极其的内向
。我以前跟你差不多,但却比你好一些。以前的我很内向,也害怕体育课,因为总是我自己一个人,会感到不知所措,我曾经被我爸叫去买菜,菜市场人比较多,之后会觉得头晕,后来去多了就不会了,所以会有社交恐惧症可能是因为自己没经常...
谢!我在
人多
的地方总是表现很不自然,
心慌
,害怕!
见到
熟人笑的很不自然...
答:
见到
熟人不自然,这个应该是属于心理问题,建议你看看医生,我建议你多和朋友聊天,而且聊天时尽量看着朋友的眼睛,注意力集中一点,心中暗示:“自己的好朋友嘛,怕什么,他又不会吃了我,真是好长时间不见,真有点想念了···”等等之类的。会有效果的,多试试!像你这种现象,我建议时刻记住,每天...
胆子太小,人一
多就
紧张,
心慌
怎么办
答:
这样做事就不会乱了。这位朋友,
心慌
,紧张,偶尔出现可以不必介意,注意观察就可以了。如果经常出现要考虑
心脏
传导系统疾病或心肌炎症、冠状动脉供血不足等情况,尽早到医院心血管专科做个系统检查,查明病因,及时治疗。个人观点,仅供参考,希望对你有帮助。孩子一上台就紧张,人
一多就
退缩,该怎么办 ...
不知道为什么 每次只要一到
人多
的地方
就会
感觉
心慌
好像是害怕到人多...
答:
我猜你应该是性格内向不爱说话的人吧,其实有时候我也是害怕一个人出门,害怕
看到很多
人,这样很不好,越是这样,应该多出去走走逛逛,多跟人交流,没事儿多跟朋友聚聚聊聊天,会慢慢的好起来的。
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一去人多地方就头晕头蒙心慌
去人多的地方心慌恐惧心烦
在人密集的地方心慌喘不上气
一到公共场所就头晕心慌
人多会心慌是什么原因
见到人多就紧张怎么办
很多人看我就心慌
人一多就紧张害怕心慌手抖
看到人多心慌头晕是怎么回事