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不吃饭加运动一周瘦多少斤
不吃饭一个星期
,外
加运动
大概能
瘦多少斤
?
答:
可以瘦6斤左右
。但是这种减肥方法,先不说健不健康。你肯定是坚持不下来的。你最多最多两周不吃饭,两周之后你的胃口肯定会特别特别的馋,你根本就控制不住,你会反弹,你会不停的想吃东西,一下子就白费了。
通过减少食物和
运动
20天瘦了
3.5斤
这种进度健康吗
答:
让我们看看20天减重3.5斤在生理上的意义。一般来说,
每周减重1-2.5斤被认为是健康且可持续的
。因此,20天减重3.5斤基本上符合这个范围。当你的身体热量摄入少于消耗时,就会出现体重下降。而这正是你通过减少食物和增加运动所实现的。值得注意的是,体重下降的速度并非衡量健康减肥的唯一标准。健康减...
一周不吃饭
只喝水
加上运动
能
瘦多少斤
?
答:
最少瘦4斤以上
。不吃饭只喝水属于摄入量低于消耗量,是可以快速达到减肥的效果。但是,减少的都是体内水分和肌肉,一旦恢复正常饮食,体重也会立马反弹回来。所以,不吃饭并不能起到减肥的效果。怎样健康的减肥?1,三餐规律,不少餐不吃单一食物。规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足,让身体有足够的营...
1个
星期不吃饭
能
瘦多少斤
?~减肥
答:
回答:病情分析: 你好,
一个星期
可以减少体重5-10
斤
,如果要
减肥
的话,可适当
吃
一点水果和蔬菜。 指导意见: 建议如果要减的话,中饭照吃,晚饭少吃,晚上多做一些
运动
。
不吃晚饭
,下午
跑步一
小时,
一周
能
瘦多少斤
答:
根据你提供的信息,
一周
能
瘦
2到3
斤
。当然你保守了你的原始体重以及早中午的作息时间,所以我只能给你这个判定。我给你的是,
减肥
不是绝食,在合理的
运动
同时要配合营养。
体重大基数,
不吃饭加运动
,,
瘦
的会很快吗?两个月能瘦50
斤
吗?
答:
不吃饭加
大量的
运动
会瘦的很快,最起码一周能瘦7,8
斤
,因为我自己就尝试过,我当时运动量不大,而且不是完全不吃,
一周瘦
了7斤,你得坚持住我就是因为没坚持过了一段时间体重又回来了。相信你应该比我有毅力,加油
一个周只吃苹果、喝水
不吃饭
,并保证每天上下午各八百米
跑步
能
瘦
...
答:
我坚持 了2周只
吃
纯素食,不沾任何肉食,多吃果蔬,每天
跑步
5公里左右。由64
公斤
左右降到60公斤。跑步要超过40分钟才可以减脂,不过你
没
有跑步的基础的话能跑10-15分钟就了不起了,跑不动可以走,要坚持40分钟以上,效果肯定好些。
一个礼拜不吃饭
能
瘦多少斤
答:
1. 理论上,如果一个人在一段时间内完全不摄入食物,仅喝水,他可能会在
一周
内减轻大约10
斤
左右的重量。2. 然而,这只是一种理论上的估计,现实生活中这种极端的饮食方式并不可行。一周完全
不进食
对身体的压力极大,即使能够达到
减肥
的效果,也可能得不偿失。3. 更危险的是,极端节食可能导致生命...
不吃晚饭加
晚上
运动一
小时,
一周
能
瘦多少斤
?
答:
视体质而定,一般体质大概
能减
十到十五
斤
,易胖体质也就不到八吧,我
一周
最多减十二斤
每天
不吃晚饭
+
运动
2小时,一个月能
瘦多少
呢?
答:
每天
不吃晚饭加运动
,两小时一个月能
瘦
15
斤
。
减肥
关键在于坚持,是一个慢工程,系统工程要坚持住才能够看到效果。
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