不吃晚饭加晚上运动一小时，一周能瘦多少斤？

Question

本人男，170身高，体重165斤。早上一个馒头，中午一碗饭，不吃肉，不吃零食，不喝饮料，不吃晚饭，每晚慢跑一小时，请问一星期大约能瘦多少斤？

Answer 1

视体质而定，一般体质大概能减十到十五斤，易胖体质也就不到八吧，我一周最多减十二斤

Answer 2

其实你肉如果是白肉是比较没关系的，中午你可以把饭减成两口，可以吃菜，和少量的白肉，比例就是菜8，肉2.晚上不吃能瘦很多。我自己减肥以前也是一味的想要追求快减，但是发现那样回来的也快。现在都是在运动，减了20了。还在坚持中

Answer 3

10到5斤....................................

Answer 4

10到15.。。。。。。。。。