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两个小胳膊肌肉酸痛
胳膊肌肉
老是疼是怎么回事_百度拇指医生
答:
回答:意见建议: 运动性肌肉酸痛原因与预防 原因 在一次活动量较大以后,或间隔时间较长未锻炼,刚开始锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后,而是发生在运动结束后1-2天,因此称为
延迟性疼痛
。 运动后肌肉延迟性酸痛的原因是
运动时肌肉活动量大
引起局部肌纤维...
胳膊肌肉酸痛
怎么回事
视频时间 02:17
胳膊肌肉酸痛
怎么办
答:
建议你工作一个小时就要起来活动一下,多转动胳膊,做适当运动
,这种肌肉酸痛没有什么特效药可吃的,主要是你要加强保养意识。治疗的方法有以下几个:1、
适当运动,多转动胳膊2、可以按摩3、热敷
热敷可以帮助促进血液循环,疏通经络,你可以上淘宝找下热麦,这个热敷效果好!3,帮助你年纪?如果30岁以上...
我的
两个胳膊肌肉酸痛
半年多了是什么原因?
答:
回答:问题分析: 你好,
你这样的情况有可能是风湿免疫病或有劳损、脊椎病等情况的
。另外还应该查查电解质,排除低钾的可能, 意见建议: 指导意见:这种情况一般的情况
可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗的
。但还是建议去医院做个详细的检查,然后明确病因,对症治疗,祝健康。
两手臂
酸软无力的原因是什么
答:
两手臂酸软无力的原因
一种是用力太多了 造成乳酸增多
这种只要两三天就没事了 另外一种 就是因为吹风吹多了 尽量不要对着身体吹 吹多了容易受凉造成酸痛 平时运动量太少,突然运动就会这样啦,习惯就好,平时没事的话就多做运动,对身体好啊.如果开始锻炼的话最好不要因为酸痛就不干了,要坚持下去,过...
两个胳膊痛
?
答:
如果出现了双侧
胳膊酸痛
的症状,一是见于神经根型颈椎病的患者。因为神经根型颈椎病,发病后会导致一侧或者是双侧胳膊部位有明显的酸,麻,胀,痛的情况,并且后期还容易导致双侧胳膊部位
肌肉
无力的情况。再就是见于经常性的双侧胳膊过度用力劳作的人,也会导致双侧胳膊部位酸痛的症状,这种情况主要是劳损...
胳膊酸疼
是什么原因啊?
视频时间 02:17
胳膊肌肉酸痛
怎么办
答:
1、局部热敷解决
胳膊肌肉酸痛
2
、喷云南白药药剂 3、按摩肌肉酸痛处 4、外贴活血膏药 5、服用消炎药或者止疼药 方法/步骤 局部热敷解决胳膊肌肉酸痛。 当手臂或者其它部位出现肌肉酸痛时,可以通过热敷的方法进行解决。热敷可以促进
酸痛肌肉
的血液循环,可以平衡到该部位的乳酸。早晚热敷一次,次日即可缓解...
每次训练完
手臂
都很
酸疼
,怎样才能缓解这种现象?
答:
一、按摩 过度的运动容易导致肌肉过度紧张,而这种紧张状态容易引发酸痛的出现,此时可以通过对紧张肌肉的按摩来缓解
肌肉酸痛
的症状。对于
胳膊肌肉
的按摩,可以用手掌按住酸痛部位,接着顺逆时针各揉搓15分钟左右,坚持几天即能使肌肉酸痛症状消退。
二
、热敷 热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进炎症及...
胳膊肌肉酸痛
怎么办
答:
局部按摩一般来说可以选择用手掌按住酸痛部位,顺时针与逆时针交替搓揉15分钟,进行局部的按摩,从而有利于
胳膊肌肉酸痛
的缓解,明显降低胳膊肌肉酸痛的现象。热敷用热水泡过的毛巾,对着发生胳膊肌肉酸痛的部位进行热敷,热敷10分钟之后,再用热水泡热毛巾继续敷,持续进行,知道酸痛的胳膊肌肉部位有明显的减轻...
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