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两侧胳膊肌肉酸痛
胳膊肌肉
老是疼是怎么回事_百度拇指医生
答:
回答:意见建议: 运动性肌肉酸痛原因与预防 原因 在一次活动量较大以后,或间隔时间较长未锻炼,刚开始锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后,而是发生在运动结束后1-2天,因此称为
延迟性疼痛
。 运动后肌肉延迟性酸痛的原因是
运动时肌肉活动量大
引起局部肌纤维...
胳膊肌肉酸痛
怎么回事
视频时间 02:17
胳膊肌肉酸痛
怎么办
答:
病情分析: 肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤
。
多洗热水澡/桑拿
,锻炼血管弹性,增强适应能力,手臂肌肉酸痛就会消失。
胳膊肌肉酸痛
怎么办
答:
建议你工作一个小时就要起来活动一下,多转动胳膊,做适当运动
,这种肌肉酸痛没有什么特效药可吃的,主要是你要加强保养意识。治疗的方法有以下几个:1、
适当运动,多转动胳膊2、可以按摩3、热敷
热敷可以帮助促进血液循环,疏通经络,你可以上淘宝找下热麦,这个热敷效果好!3,帮助你年纪?如果30岁以上...
劳累
造成
胳膊肌肉酸痛
怎么办
答:
回答:您好!
肌肉酸痛是人体正常的反应
,
当你的肌肉负荷超出所能承受的限度
时,肌肉就会损坏,这个损坏就是让你产生酸痛的原因。\n肌肉酸痛了的话就别再干重活了,给肌肉足够的恢复时间,让它自己慢慢修复。按摩和冲温水都会有助于肌肉恢复。然后多吃些高蛋白食品,肉类,牛奶,鸡蛋(不过别过多)等. 感谢您关...
两
手臂
酸软无力的原因是什么
答:
两
手臂
酸软无力的原因 一种是用力太多了 造成乳酸增多 这种只要两三天就没事了 另外一种 就是因为吹风吹多了 尽量不要对着身体吹 吹多了容易受凉造成
酸痛
平时运动量太少,突然运动就会这样啦,习惯就好,平时没事的话就多做运动,对身体好啊.如果开始锻炼的话最好不要因为酸痛就不干了,要坚持下去,过...
我的两个
胳膊肌肉酸痛
半年多了是什么原因?
答:
回答:问题分析: 你好,你这样的情况有可能是风湿免疫病或有劳损、脊椎病等情况的。另外还应该查查电解质,排除低钾的可能, 意见建议: 指导意见:这种情况一般的情况可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。但还是建议去医院做个详细的检查,然后明确病因,对症治疗,祝健康。
胳膊肌肉酸痛
怎么办
答:
1、局部热敷解决
胳膊肌肉酸痛
2、喷云南白药药剂 3、按摩肌肉酸痛处 4、外贴活血膏药 5、服用消炎药或者止疼药 方法/步骤 局部热敷解决胳膊肌肉酸痛。 当手臂或者其它部位出现肌肉酸痛时,可以通过热敷的方法进行解决。热敷可以促进
酸痛肌肉
的血液循环,可以平衡到该部位的乳酸。早晚热敷一次,次日即可缓解...
胳膊肌肉酸痛
怎么办
答:
即可停止。贴膏药对于
胳膊肌肉酸痛
情况比较严重的时候,可以到药店购买具有舒筋活络效果的膏药,然后针对酸痛的胳膊肌肉部位进行贴敷,从而提升其效果。减少胳膊活动一般情况下,在胳膊肌肉酸痛的过程中,只要尽量少用胳膊进行活动,就能够加快胳膊肌肉疼痛的消退,从而缓解酸痛。
胳膊酸疼
是什么原因啊?
视频时间 02:17
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