11问答网
所有问题
当前搜索:
个食物的热量千卡
500
大卡
相当于多少
食物
答:
卡路里计算 1、看营养成分表 日常吃的食物包装上都会有营养成分表,其中有一项能量会标明一百克
食物的热量
,通常以千焦为单位,可以通过这个来计算具体的
食物热量
,如:1千焦等于0.2389
千卡
(
大卡
),如一
个食物
热量为1728千焦,那么它的
卡路里
=1728千焦*0.2389千卡(大卡)≈413大卡。2、计算食物能量 把...
100g食物多少能量才算低
热量食物
?
答:
食物
中的水分含量越大,
热量
值越低。反之,干货越多,热量值越高。举个例子,不同蔬菜相比,水分大的蔬菜热量最低,比如冬瓜、黄瓜、生菜等,热量只有10~20
千卡
/100克的水平。相比而言,甜豌豆、豆角等也算高水分食物,但“干货”略多一些,热量就到了30~50千卡/100克;含有淀粉的土豆、山药之类,...
一碗米饭(100克)
的热量
是多少
答:
豆类大约是25克的黄豆、黑豆、100克的豆腐,或者300-400ml的豆浆;水果为200克。每一份都是有80
千卡的热量
,800千卡大约相当于10份,可以排列组合加起来大约就是900千卡的热量。判断
食物热量
的基本规律如下:食物中的水分含量越大,热量值越低。反之,干货越多,热量值越高。不同蔬菜相比,水分大的...
10卡里相当什么
食物
答:
豆沙包 一个 215
千卡
鲜肉包 一个 225-280千卡 烧包 一个 160千卡 小水煎包2个 约220千卡 韭菜盒子 1个 260千卡春卷100克 463千卡 烧饼100克 326千卡 油条 1条 230千卡 花生豆花 一碗 180千卡 三鲜豆皮100克 240千卡 这是很小的一部分,你比照一下吧,如果要知道别的
食物的卡路里
可以追问我...
有什么
食物
有300~400
卡路里
?
答:
69克的薯片、3根巧克力棒、21颗水果硬糖、24个杏脯和3勺葡萄干等。2、饮品类 300
卡路里
大概等于一杯半杯可乐、3杯啤酒、375毫升白葡萄酒、600毫升鲜榨橙汁和450毫升巧克力奶昔等。3、水果类 300卡路里大概等于3小串葡萄+3个苹果、3根香蕉、90个左右的桑葚、12个桃子、3盘草莓等。
127
大卡
相当于多少
食物
答:
食物大卡
对照如下。主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用 80 大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条
的热量
就相当于80 大卡。肉类、豆腐、鸡蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,1 ...
550
千卡
大约消耗了多少
食物
,能达到什么效果
答:
热量
含量表:1、猪肉(血脖)90克576
大卡
2、猪肉(肋条肉)96克568大卡 3、猪肉(软五花)85克349大卡 4、猪肉(硬五花)79克339大卡 5、猪肉(前蹄膀)67克338大卡 6、牛肉:100克106大卡10.2g 7、牛肚100克72大卡 8、牛肉松100克445大卡 9、牛肉干100克550大卡 10、 鸡珍:100克118...
150
千卡
等于多少
食物
?
答:
150
大卡
相当于一个偏大一点的煮鸡蛋、130克米饭、一个300克的苹果、100克的瘦猪肉、170克的香蕉等等。一个正常的成年人,每天摄入的
食物热量
大约在2000大卡,这样才会维持我们人体的正常运转,但平时一个汉堡或一个薯条
的热量
却远远的高于2000大卡,这样就会导致了我们摄入的热量超标。100
卡路里
的认知:1...
膳食纤维含量,列入减肥食谱,越吃越瘦!
答:
热量
8.6
千卡
/100g传说中的0
卡路里食物
,膳食纤维含量超高,,减肥期的最佳选择! NO.2 蚕豆膳食纤维 25克/100g热量335千卡/100g注意:水煮蚕豆能减肥,油炸蚕豆反增肥! NO.3巴旦木 膳食纤维 20.2克/100g热量562千卡/100g注意: 高热量坚果多吃会胖,每天6-7个刚刚好! NO.4 绿豆 膳食纤维 16.3g/100g热量 316千卡...
1200
千卡的热量
是吃多少东西
答:
1200
千卡的热量
相当于摄入如下所列数量的任何一种
食物
:两碗馄饨面 约1200千卡 3两肉丝面约1200千卡 255g方便面约1200千卡 四两白饭约1200千卡 四两白馒头约1200千卡 五个肉包子约1200千卡 28个水饺约1200千卡 14个鸡蛋约1200千卡 600克白切鸡约1200千卡 404克烧鸭约1200千卡 381克煎猪肉约1200千卡 375...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜