我为什么怕快乐,总是高兴不起来,总觉得痛苦是自己的,好难受,我的心里只...答:如果是环境的影响,这个最简单的方法就是更换一个环境.一个更加适合自己生活的圈子,工作和学习的环境.出去多走走未必不是件好事.至少可以让自己放松.(2)如果是生活中的一些来自于亲人的压力,可以试着多加的和家人沟通,让他们每个人知道你的想法,说出自己的困扰,让他们帮你一起解决.(3)如果是日常生活...
为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣?答:为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣, 这主要是你正处在精神性疲劳时期而产生的兴趣缺乏状态, 什么事情都不想做,觉得都没有兴趣,不合自己的心意,无所事事的你,情绪肯定处在低落的状态,但是在这样一个时期,你也并不是什么都不想去做,多半只是去想,而不去做,就是有些感到有兴趣的事情去做了,...