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乒乓球正手动作要领和技巧
乒乓球正手
攻球的
动作要领及
练习方法如何?
答:
1.基本动作要领 正手攻球是乒乓球中最基本的技术之一,
其要领包括站姿稳定、身体前倾、肩膀放低、手臂伸直等
。在击球时,重点是要准确控制球拍的位置,保证击球的力度和旋转,并确保身体的平衡。2.指法技巧
正手攻球的指法可以采用平推或翻腕
,平推是将球拍面平放,在接球后向前推球;翻腕则是将球拍...
乒乓球正手
攻球的
动作要领
是什么?
答:
1、击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;2、当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后
;3、当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部;4、击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂带动小臂。
简述
正手
攻球的
动作要领
答:
1、含胸收腹 身体稍微弯腰前倾,肚子内收,两脚与肩平宽,左脚稍前,右脚稍后,膝盖微弯保持弹性
。2、
近台站位 身体不可离桌子太远
,因为这是近台技术。击球位置会在球桌边缘附近,甚至是台内击球。3、提早引拍 当对手击球后,球快过网时,就要准备引拍,并且预测球的落点调整站的位置。当球落台时...
乒乓球正手
攻球
动作要领
答:
乒乓球正手攻球动作要领如下:
1、站位与准备:站在乒乓球台中间或稍偏左,双脚与肩同宽或稍宽,身体微微前倾,保持平衡
。握拍时,采用横拍或直拍方式,确保拍面稍向前倾。2、引拍:在球来临之前,手臂自然放松,然后向后引拍,为击球做准备。引拍的动作要流畅,不要僵硬。3、击球:当球上升至合适的...
乒乓球正手
平击发球有哪些
要领
答:
1、正手平击发球。站位近台,左脚稍前,右脚略后,
含胸收腹
。左手持球置于掌心向上抛起,同时右臂内旋,使拍而稍前倾,手臂向右后方引拍。2、当球从高点下降至稍高高于网球时,击球中上部向左前方发力,击球后第一落点在球台中央,击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成
准备姿势
。
正手
攻球具体分类及对应
动作要领
详解
答:
乒乓球动作技巧
的磨炼是个循序渐进的过程,从泛化、分化到自动化,每个阶段都需要扎实的训练和熟练的
动作要领
。6. 反手攻防 反手攻球以其快速和突击性在对抗中发挥威力。击球时收腹转髋,以肘关节为轴,找准击球点,反手快点和反手弧圈技术则需要灵活运用,为战术布局增添变化。无论是
正手
还是反手,每个...
简述
乒乓球正手
攻球
动作要领
答:
乒乓球正手
攻球
动作要领
如下:一、近台正手 (1)基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是:重心由右脚移向左脚,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。(2)直板正手攻球:直板正手攻球的动作要领是:左脚稍前,右脚...
乒乓球
运动中,
正手
攻球的
动作要领
(以右手直拍为例)
答:
正手
攻
球动作要领
如下:1.
正手
快攻:站位近,动作小,球速快.运动员在比赛中,常运用正手快攻与落点相结合,用以调动对方,为扣杀创造条件,也可直接得分.动作讲解:(1)击球前:①选位:左脚稍前,身体离台约50厘米.②引拍:手臂自然弯曲,并作内旋,使拍面稍前倾,以前臂后引为主(幅度小),将球拍引至身体有...
乒乓球正手
攻
球动作
特点,练习方法,易错点,纠正方法
答:
动作要领
正手
攻球的重心由右脚移向左脚,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。直板正手攻球左脚稍前,右脚稍后,身体离台约50厘米,手臂自然放松,保持一定弯度,不要小于90度大于120度,拍面稍前倾(约80度),随着身体向右移动,...
乒乓球正手
攻球
动作要领
答:
乒乓球正手
攻球
动作要领
:1、基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是重心由右脚移向左脚,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。2、直板正手攻球:左脚稍前,右脚稍后,身体离台约50厘米,手臂自然放松保持一定弯度,不...
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